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ひとりご飯にも☆揚げの簡単丼
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ひとりご飯にも☆揚げの簡単丼-レシピのメイン写真

ひとりご飯にも☆揚げの簡単丼

YUKAtiiii
YUKAtiiii @cook_40053289

低カロリーで簡単にお腹一杯！！！
このレシピの生い立ち
お腹が空いて、簡単にお腹一杯食べたかったので。

低カロリーで簡単にお腹一杯！！！
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お腹が空いて、簡単にお腹一杯食べたかったので。

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ひとりご飯にも☆揚げの簡単丼

YUKAtiiii
YUKAtiiii @cook_40053289

低カロリーで簡単にお腹一杯！！！
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お腹が空いて、簡単にお腹一杯食べたかったので。

低カロリーで簡単にお腹一杯！！！
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お腹が空いて、簡単にお腹一杯食べたかったので。

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材料

1人分
  1. 小さめの揚げ 3枚
  2. 卵 1個
  3. 水 80ml
  4. 出し醤油 50ml
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作り方

  1. 1

    揚げを油を引かずにそのままフライパンで両面カリっと焼く。

  2. 2

    そこに出し醤油と水を加えて、グツグツしたら溶き卵を入れて火を通す。

  3. 3

    ご飯を入れた丼に乗せたら完成！！

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YUKAtiiii
YUKAtiiii @cook_40053289
2014/10/03 02:37に公開
日々ラクに楽しく料理してます(笑)なので簡単レシピばかりです。好き嫌い無く娘に美味しいご飯を食べてもらいたい！
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