健康雑誌「安心」やテレビ番組でも「サバの水煮&玉ねぎ」がブームで私もチャレンジ、病みつきになりますね。
このレシピの生い立ち
１日野菜を出来るだけ取るには、白和え、中華丼等が手っ取り早いですね。麻婆豆腐もバランスが良いそうです。

1日1600カロリー塩分6g 1食あたり533カロリー塩分2gです。