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サメのムニエル
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サメのムニエル-レシピのメイン写真

サメのムニエル

シズカクドウ
シズカクドウ @cook_40112273

鶏肉みたいなサメのムニエル(^-^)/
言われなきゃ鮫だと気づかないかも~
このレシピの生い立ち
鮫が食べたくてw

鶏肉みたいなサメのムニエル(^-^)/
言われなきゃ鮫だと気づかないかも~
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シズカクドウ
シズカクドウ @cook_40112273

鶏肉みたいなサメのムニエル(^-^)/
言われなきゃ鮫だと気づかないかも~
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材料

2人分
  1. もうかさめ 切り身1枚
  2. 小麦粉 大2
  3. バター 10g
  4. にんにく 1かけ
  5. 塩コショウ 適量
  6. パセリ 少々
  7. 玉ねぎ 半分
  8. しめじ 適当
  9. レモン 1切れ
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作り方

  1. 1

    もうかさめ切り身を食べやす大きさに切ります。
    それに小麦粉をまぶします。

    • サメのムニエル作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターをひきにんにくを炒め香りがでたらいったんお皿に取り出します。

  3. 3

    フライパンに1をいれ中火で両面焦げ目が少しつく程度焼いて食べやすい大きさに切った玉ねぎしめじも端に投入。

    • サメのムニエル作り方3写真
  4. 4

    もうかさめ両面に塩コショウをふり玉ねぎしめじにも塩コショウをふり、さっと炒めてから蓋をし6分蒸し焼きに。

  5. 5

    お皿に盛り付け取り出してあったにんにくを上に乗せパセリをふりレモンを添えて出来上がりです(^-^)/

コツ・ポイント

玉ねぎしめじはたまたまあったから一緒に炒めただけなのでなくてもOKです(・∀・)
もうかさめ100gと書いてますが味を塩コショウで調節すれば食べたいお好きな
分量で大丈夫です!!

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シズカクドウ
シズカクドウ @cook_40112273
2014/10/07 13:35に公開
料理が大好きです!!!!
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