冷凍牡蠣＆冷凍エビを解凍する。アボカドは一口サイズに切る。(私は水洗いして、そのまま炒めます＾＾；)

パスタを茹で始める(私はレンジでチンします)

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火をつけ、あたたまったら牡蠣＆エビを炒める

３にアボカドをいれて炒める。マヨネーズとクレイジーソルトをいれる。

ゆであがったパスタをフライパンにいれ、ゆで汁も好みの量を入れる。めんつゆを一周まわしかけて少し煮込む。