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たらと根菜にフリッター めかぶあんかけ
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たらと根菜にフリッター めかぶあんかけ-レシピのメイン写真

たらと根菜にフリッター めかぶあんかけ

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451

さっくり揚げた季節の素材にめかぶあんがよく絡み合います♪
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阪急オアシスがおすすめする「心まであったか!野菜たっぷり冬ごはん」をご紹介!

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材料

2人分
  • たら 2切れ
  • れんこん 100g
  • 大根 100g
  • 生姜 10g
  • ごぼう 1/4本
  • サラダ油 適量
  • 《フリッター衣》
  • 薄力粉 60g
  • 片栗粉 15g
  • 塩 ひとつまみ
  • 炭酸水 100cc
  • 《めかぶあん》
  • だし汁 300cc
  • しょう油 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 各大さじ2ずつ
  • 「カネリョウ海藻 味付け細切りめかぶ」 35g×3カップ
  • 生姜(すりおろし) 10g分
  • 赤唐辛子(輪切り) 少々
  • 粉山椒 適量
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作り方

  1. 1

    ①たらは一口大に切り、全体に軽く塩(分量外)を振る。しばらく置き水分を拭き取り、粉山椒を振る。

  2. 2

    ②れんこんは1cm厚さの輪切り、大根は5cm長さの拍子切りに、生姜は皮付きのまません切りに、ごぼうは斜めの薄切りにする。

  3. 3

    ③《フリッター衣》薄力粉・片栗粉はザルで振るい、ボウルに入れる。塩も加え、炭酸水を入れたら軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    ④サラダ油っを170℃に熱し、1・2の材料を3の《フリッター衣》にくぐらせ、揚げる。

  5. 5

    (大根と生姜を合わせかき揚げの要領で揚げ、ごぼうは2~3枚ずつ重ねて揚げる)

  6. 6

    ⑤《めかぶあん》鍋にだし汁・しょう油を加え沸かし、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    めかぶ・生姜・赤唐辛子・粉山椒を加え味を調える。

  8. 8

    ⑥ 4を器に盛り付け、5の《めかぶあん》をたっぷりかける。

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阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451
2019/12/28 09:14に公開
阪急オアシスでは他にもたくさんのレシピをご紹介しております!詳しくは阪急オアシスHPへ♪http://www.hankyu-oasis.com/recipe/
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このレシピのキーワード

あんかけ フリッター たら 大根 ごぼう 片栗粉 れんこん サイダー 薄力粉 山椒 海草 トウガラシ しょうが めかぶ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20209150
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