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梅醤野菜スープde超簡単茄子の煮浸し
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梅醤野菜スープde超簡単茄子の煮浸し-レシピのメイン写真

梅醤野菜スープde超簡単茄子の煮浸し

青パパイヤ酵素
青パパイヤ酵素 @cook_40286441

青パパイヤ酵素入り 梅醤野菜スープde簡単茄子の煮浸し
このレシピの生い立ち
青パパイヤ酵素の青パパイヤさんが「簡単・美味しい・ヘルシー」なレシピを日々開発。料理を通して世界平和を願って♪

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材料

2~4人分
  • 茄子 4本
  • 青パパイヤ酵素梅醤野菜スープ 大さじ1~2
  • 天然水 50cc
  • 胡麻油 大さじ2
  • お好みで
  • 白ごま 適量
  • 粉唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    茄子は縦1cmに切りすべての材料を入れ蓋をする。中弱火で6分~程蒸し焼きにする。※たまに、蓋を開けて均等に混ぜてね♪

    • 梅醤野菜スープde超簡単茄子の煮浸し作り方1写真
  2. 2

    お皿に盛り付け完済です!

    • 梅醤野菜スープde超簡単茄子の煮浸し作り方2写真
  3. 3

    青パパイヤ酵素入り梅醤野菜スープは、スープだけでなく調味料としてもお使いいだけます♪

    • 梅醤野菜スープde超簡単茄子の煮浸し作り方3写真

コツ・ポイント

お手持ちの鍋の性格で(^-^)中火~弱火に調整してくださいね♪

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青パパイヤ酵素
青パパイヤ酵素 @cook_40286441
2019/12/28 08:14に公開
料理で世界平和⭐健康なココロとカラダは食べ物から♪bio-normalizer.com
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このレシピのキーワード

煮びたし 野菜スープ なす パパイア

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