イカとゴーヤの卵とじ ぴらこX @cook_40033617 イカのうまみで苦いゴーヤを食べやすく。このレシピの生い立ちイカとゴーヤがあまっていたので、一緒に炒めてみると意外と合っていました。 もっと読む イカのうまみで苦いゴーヤを食べやすく。このレシピの生い立ちイカとゴーヤがあまっていたので、一緒に炒めてみると意外と合っていました。 もっと読む イカとゴーヤの卵とじ ぴらこX @cook_40033617 イカのうまみで苦いゴーヤを食べやすく。このレシピの生い立ちイカとゴーヤがあまっていたので、一緒に炒めてみると意外と合っていました。 もっと読む イカのうまみで苦いゴーヤを食べやすく。このレシピの生い立ちイカとゴーヤがあまっていたので、一緒に炒めてみると意外と合っていました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1 イカ 1 にんにく 1 卵 1 みりん oosaji3 醤油 oosaji1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切って、スプーンで綿を取り出し、薄くスライスする。にんにくもスライス。イカは食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに油をしき、にんにくを入れ香りが出たら、イカをいれゴーヤを入れて炒める。 3 ゴーヤに火が通ったらみりんと醤油を味を付け少し煮込んで卵で閉じて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20209960 コピーしました！ ぴらこX @cook_40033617 2014/10/06 06:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。日記のほうには、健康料理のレシピも記録しています。 もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ イカ ゴーヤ にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 鶏胸肉の甘辛葱ソース& 鶏だしスープ 自分へのご褒美に！カスタムチョコバナナ！ ♡作り置き活用味つけ豚ミンチ♡ 簡単で絶品！唐揚げ 北海道ザンギ！ 広島風お好み焼き オクラたっぷりトロトロお味噌汁。 豆腐と卵で超スピードおかず！ 度肝を抜かれた☆カリフラワーの三杯酢和え お弁当用冷凍ストック☆ほうれん草のソテー 大根カリカリサラダ Southwest Sausage Skillet Mini Pot Pies Molten Lava Cake Chocolate Chip Cookie Ice Cream Cheesecake Super easy lemon pound cake 俺流！簡単たらもサラダ 絶品！鰹の竜田揚げ ヨーグルトで☆一口オレオアイス 香り箱の巻き寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20209960
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