人参の葉っぱの胡麻塩昆布炒め

ご近所さまから毎年たくさんいただく『間引いた人参』。刻んで胡麻&塩昆布で炒めて我が家定番のごはんの友に♡粉チでコク+。
このレシピの生い立ち
ご近所さまから毎年たくさんたくさんいただく間引いた野菜たち。美味しくいただくためにいろいろと調理しています。人参の葉っぱは塩と塩昆布と一緒にゴマ油でいためてごはんの友とするのが我が家のお気に入り。粉チーズでコクをプラスして楽しんでいます。
人参の葉っぱの胡麻塩昆布炒め
ご近所さまから毎年たくさんいただく『間引いた人参』。刻んで胡麻&塩昆布で炒めて我が家定番のごはんの友に♡粉チでコク+。
このレシピの生い立ち
ご近所さまから毎年たくさんたくさんいただく間引いた野菜たち。美味しくいただくためにいろいろと調理しています。人参の葉っぱは塩と塩昆布と一緒にゴマ油でいためてごはんの友とするのが我が家のお気に入り。粉チーズでコクをプラスして楽しんでいます。
作り方
- 1
ご近所さまから間引いた野菜をたくさんいただきます。
(実際はこの10倍くらい。写真向かって左が間引いた人参です。) - 2
葉人参(間引いた人参)はきれいに洗う。(根元部分に土がたまっているので、ふり洗いしたりしごいたりして丁寧に)
- 3
葉・小さな人参はそれぞれ粗く刻む。
*今回まだ葉っぱは柔らかい状態でした。 - 4
鍋にごま油を熱し、3を入れて炒める。
*子供がいるので鷹の爪は入れていません。入れる場合はごま油と一緒に入れてください) - 5
塩、酒、みりんを加えてさらに炒める。
- 6
しんなりしてきたら塩昆布を加えて混ぜ、味がなじんだら味を見て塩か塩昆布で味を調える。(醤油を使っても◎)
- 7
ごま、香りづけのごま油を入れてサッと混ぜて火を止める。
*今回ここで子供用をとりわけ、大人用には一味をふりました。 - 8
器に盛り付けて完成です。
人参葉特有の風味を楽しむにはそのままでお召し上がりください。
- 9
我が家では粉チーズをふって出すことも多いです。コクが出ておいしくなります♡
コツ・ポイント
人参の葉は収穫の時期などにより柔らかかったり固かったりするので、状態を見て切り方や加熱時間など調整してください。
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