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人参のササっとポリポリ炒め
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人参のササっとポリポリ炒め-レシピのメイン写真

人参のササっとポリポリ炒め

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

人参の素材の味とポリポリ食感を生かした簡単炒めです。
このレシピの生い立ち
人参の食感を味わってみようと、千切りで炒めてみました。ポリポリ抜群の食感と人参の素材の味を楽しめます。

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人参のササっとポリポリ炒め

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

人参の素材の味とポリポリ食感を生かした簡単炒めです。
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人参の食感を味わってみようと、千切りで炒めてみました。ポリポリ抜群の食感と人参の素材の味を楽しめます。

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材料

2人分
  1. 人参 中くらい1本
  2. 卵 1個
  3. 岩塩 少々
  4. ごま油(炒め用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニンジンの皮をむき、長さ5センチに切り、縦に千切りにします。

    • 人参のササっとポリポリ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、ニンジンが少ししんなりするまで炒めます。

    • 人参のササっとポリポリ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンの半分を使って卵を炒め、スクランブルエッグをつくります。

    • 人参のササっとポリポリ炒め作り方3写真
  4. 4

    岩塩を少々ふり、混ぜて1分炒めたら完成です。

    • 人参のササっとポリポリ炒め作り方4写真
  5. 5

    器に盛って召し上がれ。

    • 人参のササっとポリポリ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

岩塩はできるだけ少なめにすると、ニンジンの素材の味が楽しめます。
卵に少し味をつけて(そばつゆなど)もいいかと思います。

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ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046
2018/03/12 22:16に公開
こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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