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ふわふわたまごのクリームソースのせ
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ふわふわたまごのクリームソースのせ-レシピのメイン写真

ふわふわたまごのクリームソースのせ

☆もろちゃん☆
☆もろちゃん☆ @cook_40286535

たまごのふわふわが最高♪
このレシピの生い立ち
もう一品なにか作ろうと冷蔵庫をあけたら、卵と野菜類しかなかったので作ってみました(≧∇≦)

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ふわふわたまごのクリームソースのせ

☆もろちゃん☆
☆もろちゃん☆ @cook_40286535

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もう一品なにか作ろうと冷蔵庫をあけたら、卵と野菜類しかなかったので作ってみました(≧∇≦)

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材料

4人前
  • 卵 4コ
  • マッシュルーム 3コ
  • ホウレン草 一束
  • ニンジン 適量
  • クリームシチューのルウ 1かけら
  • 牛乳 50cc
  • バター 大さじ2
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    ホウレン草を3センチ幅、マッシュルームを3㎜幅、ニンジンを千切りにする

  2. 2

    次に熱したフライパンに大さじ1のバターを入れて、先程切ったホウレン草とマッシュルームと人参を入れて、塩コショーで炒める

  3. 3

    炒めた野菜のあら熱をとっている間に、卵を卵黄と卵白にわけて、卵白をしっかりと泡立ててメレンゲを作ります

  4. 4

    フライパンに大さじ1のバターを入れて熱します

  5. 5

    熱してる間に、メレンゲに卵黄と炒めた野菜をいれ、泡を潰さないように混ぜてフライパンに流し入れます

  6. 6

    蓋をして、きれいな焦げ目がついたらひっくり返して、弱火で2分程度焼きます

  7. 7

    次に50ccのお湯にクリームシチューのルウを溶かします、とろみがついたら牛乳を入れて温めます

  8. 8

    クリームソースを卵にかけて、パセリをかけたら完成です

コツ・ポイント

しっかり卵白を泡立てる

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☆もろちゃん☆
☆もろちゃん☆ @cook_40286535
2014/10/07 12:30に公開

このレシピのキーワード

にんじん ほうれん草 マッシュルーム バター 牛乳 卵

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