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フライパンパン☆もちもちさつまいもパン
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フライパンパン☆もちもちさつまいもパン-レシピのメイン写真

フライパンパン☆もちもちさつまいもパン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

さつまいものお味濃厚!
もちもち感はまるであのポン○リングのよう?!
フライパンで作れる一口サイズの可愛いパンです。
このレシピの生い立ち
有名ドーナツをヘルシーに再現。

さつまいものお味濃厚!
もちもち感はまるであのポン○リングのよう?!
フライパンで作れる一口サイズの可愛いパンです。
このレシピの生い立ち
有名ドーナツをヘルシーに再現。

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フライパンパン☆もちもちさつまいもパン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

さつまいものお味濃厚!
もちもち感はまるであのポン○リングのよう?!
フライパンで作れる一口サイズの可愛いパンです。
このレシピの生い立ち
有名ドーナツをヘルシーに再現。

さつまいものお味濃厚!
もちもち感はまるであのポン○リングのよう?!
フライパンで作れる一口サイズの可愛いパンです。
このレシピの生い立ち
有名ドーナツをヘルシーに再現。

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材料

4人分
  1. さつまいも 1本
  2. ○グラニュー糖 10g
  3. ○オリーブオイル 10g
  4. 豆乳 50cc
  5. ☆タピオカ粉 50g
  6. ☆塩 3g
  7. ☆炒りごま 3g
  8. 米油(お使いの油でも) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもは洗い、皮ごとラップをして600wで4分加熱する。
    ※ご使用のレンジにより加熱時間が前後する場合がございます。

  2. 2

    粗熱が取れたら、手で皮を剥きボウルに入れる。

  3. 3

    フォークで崩したら、○を合わせ混ぜる。

  4. 4

    豆乳も加え、滑らかになるまで混ぜたら、
    ☆も加え粉気がなくなるまで混ぜる。

  5. 5

    手で捏ねひとまとめにしたら、
    小さく丸め、フライパンに乗せる。

  6. 6

    油を回し入れたら、中火で転がしながら揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

詳しい作り方はcchannelにてご紹介しております。
美容料理研究家あゆで検索下さい。

https://www.cchan.tv/watch/736a0dcdc50641c5958007f228b80e9a

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2019/11/28 14:42に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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