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ブロッコリー レンチン-レシピのメイン写真

ブロッコリー レンチン

ばぶさんまま
ばぶさんまま @cook_40151986

やわらかめの茹でブロッコリーです。
このレシピの生い立ち
子どもの朝食用にパッと作りたくて。

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ばぶさんまま
ばぶさんまま @cook_40151986

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材料

  • ブロッコリー(小房) 2-3個
  • ポットのお湯 適量
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作り方

  1. 1

    小房を2-3個切り取る。洗う。

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリーと、お湯を入れる。(お湯は底から1cmくらいの量)

  3. 3

    600wで2分

  4. 4

    加熱後、そのまま放置。2分ほど蒸らす。

  5. 5

    その日中か、翌日には食べきる。

コツ・ポイント

好みの固さになるように、加熱時間を調節してください。

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ばぶさんまま
ばぶさんまま @cook_40151986
2019/11/28 14:37に公開

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ブロッコリー

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