かき菜の炭酸まんじゅう

イナペコ @cook_40167232
地元の野菜、かき菜を使った炭酸まんじゅう。
ほうれん草などでもいけるかも?
このレシピの生い立ち
市販されているかき菜まんじゅうを自分で作れないかと思って。
少しヘルシーに、てんさい糖と豆乳を使いました。
かき菜の炭酸まんじゅう
地元の野菜、かき菜を使った炭酸まんじゅう。
ほうれん草などでもいけるかも?
このレシピの生い立ち
市販されているかき菜まんじゅうを自分で作れないかと思って。
少しヘルシーに、てんさい糖と豆乳を使いました。
作り方
- 1
あんこは市販の袋入りのもを使いました。30gぐらいずつお皿に絞り出しておく。
- 2
かき菜は柔らかく茹でて、葉の部分だけ使う。
みじん切りにしておく。 - 3
★の材料と②のかき菜の
3/4くらいをミキサーやブレンダーで混ぜて、網で漉しながらボールへ移す。 - 4
③の中に、残しておいたかき菜のみじん切りを入れ、重曹を入れて混ぜ、酢大さじ1を入れて混ぜる
- 5
④に中力粉を少しずつ入れながら、ヘラで混ぜていき、ひとまとめにする。けっこうゆるい生地です
- 6
分量外の中力粉をバットなどの容器に敷き、生地を置き、粉をまぶす。
- 7
手に粉をつけながら、生地を丸く伸ばして餡を包み形成する。
一個あたり、生地は35g前後 - 8
クッキングペーパーを蒸し器に敷いて、丸めたものを並べ、水で10倍に薄めた酢をスプレーし、中火で約10分蒸す。
コツ・ポイント
蒸し時間が長いときれいな緑色になりません。時間を微調整して下さい。
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