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ホワホワ！カボチャおから団子⁂
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ホワホワ！カボチャおから団子⁂-レシピのメイン写真

ホワホワ！カボチャおから団子⁂

becky0118
becky0118 @cook_40061935

超ヘルシーなスイーツはいかが♡？
お砂糖かなり少なめにしているのでお好みで増やしてください！

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冷蔵庫整理レシピ。ヘルシーなおやつに変身しました！

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材料

直径5cmの団子14個分
  • ⚫︎かぼちゃ 1/4個
  • ⚫︎生おから 150g
  • ⚫︎絹豆腐 100g
  • ⚫︎片栗粉 大さじ5
  • ⚫︎砂糖 大さじ2
  • ⚫︎レーズン（お好みで） 30粒くらい
  • ⚫︎レモン汁（お好みで） 小さじ1
  • シナモンシュガー（お好みで） 少々
  • バター（マーガリン可） 10g
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作り方

  1. 1

    カボチャの種をくり抜き、ラップをして500wで5-6分温める。

    • ホワホワ！カボチャおから団子⁂作り方1写真
  2. 2

    熱したカボチャを大きめのスプーンで身だけそぎ落とし、⚫︎を全て練り合わせる。

    • ホワホワ！カボチャおから団子⁂作り方2写真
  3. 3

    直径約5㎝の平丸型のお団子を作り、
    お好みでシナモンシュガーを振りかける。

    • ホワホワ！カボチャおから団子⁂作り方3写真
  4. 4

    フライパンを熱し、バター（マーガリン）を入れる。③を熱する。両面焼き目がつくまで熱して完成！！

    • ホワホワ！カボチャおから団子⁂作り方4写真

コツ・ポイント

表面にシナモンシュガーをかけることによってシナモンの風味がより感じやすくなります！
お好みでかけてみてください。

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becky0118
becky0118 @cook_40061935
2014/10/08 12:20に公開
食べるの大好きマイペース主婦(○°ε°○)毎日クックパッドにお世話になっています。家にある調味料・具材で作るのをモットーにゆるくレシピをアップしていこうかと思います。薬膳・漢方の資格を取得したので、知識を活かしたレシピを作れたらいいなと思っています^_^
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このレシピのキーワード

片栗粉 かぼちゃ 生おから バター レーズン 絹ごし豆腐

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