〖牛蒡とえのき茸の澄まし汁〗

まあまま☆0403 @cook_40056364
食物繊維豊富なヘルシースープです☆牛蒡とえのき茸から出る美味しい出し汁に香りと歯ごたえも楽しめます
このレシピの生い立ち
牛蒡が苦手な子供の為に大好きなえのき茸と組み合わせてヘルシーな汁物にしました。
〖牛蒡とえのき茸の澄まし汁〗
食物繊維豊富なヘルシースープです☆牛蒡とえのき茸から出る美味しい出し汁に香りと歯ごたえも楽しめます
このレシピの生い立ち
牛蒡が苦手な子供の為に大好きなえのき茸と組み合わせてヘルシーな汁物にしました。
作り方
- 1
牛蒡は泥を丁寧に洗い流して包丁の背で黒い皮をこそげ落とします。長さ4㌢位の細切りにします。
- 2
水を入れたボウルに入れ、流水で洗いながら水が透明になったら酢水に5分程つけてザルに上げ、水気をきります。
- 3
エノキ茸は根元を切り落として、長さ半分に切りバラバラに裂いておきます。
- 4
鍋にだし汁,牛蒡を入れて中火にかけて煮立っら弱火にして蓋をし、6~7分煮ます。エノキ茸も加えて3~4分煮ます。
- 5
料理酒,醤油,塩を加えてひと煮立ちしたら出来上がりです。器に盛り、粗挽き黒胡椒を振って召し上がって下さい。
コツ・ポイント
*牛蒡は切ると黒く変色するので酢水であく抜きします。
*粗挽き黒胡椒はお勧めです。
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