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〖牛蒡とえのき茸の澄まし汁〗
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〖牛蒡とえのき茸の澄まし汁〗-レシピのメイン写真

〖牛蒡とえのき茸の澄まし汁〗

まあまま☆0403
まあまま☆0403 @cook_40056364

食物繊維豊富なヘルシースープです☆牛蒡とえのき茸から出る美味しい出し汁に香りと歯ごたえも楽しめます
このレシピの生い立ち
牛蒡が苦手な子供の為に大好きなえのき茸と組み合わせてヘルシーな汁物にしました。

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牛蒡が苦手な子供の為に大好きなえのき茸と組み合わせてヘルシーな汁物にしました。

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〖牛蒡とえのき茸の澄まし汁〗

まあまま☆0403
まあまま☆0403 @cook_40056364

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材料

2人分
  • 牛蒡 50~55㌘
  • えのき茸 1/2袋
  • だし汁 2カップ
  • お酢 少量
  • 料理酒 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々~
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作り方

  1. 1

    牛蒡は泥を丁寧に洗い流して包丁の背で黒い皮をこそげ落とします。長さ4㌢位の細切りにします。

  2. 2

    水を入れたボウルに入れ、流水で洗いながら水が透明になったら酢水に5分程つけてザルに上げ、水気をきります。

  3. 3

    エノキ茸は根元を切り落として、長さ半分に切りバラバラに裂いておきます。

  4. 4

    鍋にだし汁,牛蒡を入れて中火にかけて煮立っら弱火にして蓋をし、6~7分煮ます。エノキ茸も加えて3~4分煮ます。

  5. 5

    料理酒,醤油,塩を加えてひと煮立ちしたら出来上がりです。器に盛り、粗挽き黒胡椒を振って召し上がって下さい。

コツ・ポイント

*牛蒡は切ると黒く変色するので酢水であく抜きします。
*粗挽き黒胡椒はお勧めです。

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まあまま☆0403
まあまま☆0403 @cook_40056364
2014/10/16 10:56に公開
2014年.4月キッチン開設神奈川県在住何時も優しい旦那様(52歳),賢く可愛い娘♡春から社会人1年生(21歳),ヘルシーお料理大好きな私(夫と同年),3人家族ですバラエティー豊な皆様のレシピに日々お世話になっています宜しくお願いします2014年12月まあちゃんままさん♡⇨まあまま☆0403 に変更 
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このレシピのキーワード

すまし汁 えのき ごぼう 酒

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