CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
これ最強♡おから入りグリーンスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
これ最強♡おから入りグリーンスムージー-レシピのメイン写真

これ最強♡おから入りグリーンスムージー

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

最強ダイエット!いつものスムージーにおからをプラス♡おから全く分からないし腹持ちアップだよ( ´艸`)
このレシピの生い立ち
毎日の食事におからを摂取。スムージーに試しに入れてみました。

最強ダイエット!いつものスムージーにおからをプラス♡おから全く分からないし腹持ちアップだよ( ´艸`)
このレシピの生い立ち
毎日の食事におからを摂取。スムージーに試しに入れてみました。

もっと読む

これ最強♡おから入りグリーンスムージー

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

最強ダイエット!いつものスムージーにおからをプラス♡おから全く分からないし腹持ちアップだよ( ´艸`)
このレシピの生い立ち
毎日の食事におからを摂取。スムージーに試しに入れてみました。

最強ダイエット!いつものスムージーにおからをプラス♡おから全く分からないし腹持ちアップだよ( ´艸`)
このレシピの生い立ち
毎日の食事におからを摂取。スムージーに試しに入れてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1回分
  • バナナ 1本(皮むいて100グラムくらい)
  • 小松菜 30グラム
  • 柿 半分(皮むいて100グラム)
  • 水 200cc
  • 生おから 20グラム
  • レモン汁 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    すべてをミキサーにかける。出来上がり♡

    • これ最強♡おから入りグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    バナナは完熟で作ると甘~い!ちなみにこのバナナめちゃ旨です!!半額が一番食べ頃~笑

    • これ最強♡おから入りグリーンスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

ちょうど柿があったので、柿を入れましたが、りんごでもOK!その場合レモン汁は無くていいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917
2014/10/06 02:02に公開
Amebaオフィシャルブロガー。岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの女王season5全国第3位。2019年よりコメントは閉じております。返信できず申し訳ございません。
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 生おから 柿

似たレシピ

その他のレシピ

  1. みんな大好き♡鶏肉となすの甘酢炒め
  2. 【血糖対策】レンチンかんたんプリン
  3. もやしのナムル
  4. ナスと肉団子のトマトソース スパゲティ
  5. 柔らかい豚こま生姜焼き(豚肉湯通し編)
  1. オクラたっぷりトロトロお味噌汁。
  2. 豆腐と卵で超スピードおかず!
  3. 度肝を抜かれた☆カリフラワーの三杯酢和え
  4. お弁当用冷凍ストック☆ほうれん草のソテー
  5. 大根カリカリサラダ
  6. Southwest Sausage Skillet
  7. Mini Pot Pies
  8. Molten Lava Cake
  9. Chocolate Chip Cookie Ice Cream Cheesecake
  10. Super easy lemon pound cake
  1. トマト風味のポトフ
  2. 枝豆とアミエビの炊き込みご飯おにぎりにも
  3. マスカルポーネパンプキンぱい
  4. 厚揚げとエリンギの中華オイスター炒め♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20214832
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close