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厚揚げで簡単☆肉豆腐
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厚揚げで簡単☆肉豆腐-レシピのメイン写真

厚揚げで簡単☆肉豆腐

LimeLunch
LimeLunch @cook_40055497

煮崩れしにくい厚揚げと焼肉のタレを使った肉豆腐です♡ご飯が進みます!10人話題入り&「厚揚げ」カテゴリ掲載感謝☆
このレシピの生い立ち
豆腐よりカルシウムや葉酸を多く含む厚揚げを使いました。子どももたくさん食べてくれます。

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厚揚げで簡単☆肉豆腐

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材料

3人分
  • 厚揚げ 200g
  • 豚小間肉 200g
  • 長ねぎ 1/2本
  • (または玉ねぎ) (1/4個)
  • 焼肉のタレ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    厚揚げに熱湯をかけて、余分な油を落としておく。

  2. 2

    厚揚げ・豚肉を食べやすい大きさに切る。長ねぎを斜め切りに(玉ねぎなら薄切りに)する。

  3. 3

    お鍋に油を少々熱し、豚肉を焼く。厚揚げも入れて焼き色を付ける。(長ねぎは厚揚げの後、玉ねぎなら豚肉と一緒に加える)

  4. 4

    焼肉のタレ・みりんを入れて全体をなじませ、蓋をして弱火で5分煮込む。

  5. 5

    味を見てしょうゆを入れ、蓋を取ったまま強火で軽く煮詰めて出来上がり。あれば青ネギを少々加えて彩りをプラス。

    • 厚揚げで簡単☆肉豆腐作り方5写真
  6. 6

    2017.7.22 10人話題入り☆ ありがとうございます!

コツ・ポイント

焼肉のタレの味が辛めの場合は、しょうゆは要らないかもしれないので、味をみてからしょうゆを加えてください。厚揚げは水分が少ないので、お弁当にも使えます!

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LimeLunch
LimeLunch @cook_40055497
2014/10/02 12:30に公開
子どもたちに、自然の匂いや味で季節の移り変わりを感じて欲しいと思い、食事は旬の食材を使った手作りを心掛けています。自己流ですが、日々楽しくお料理しています(^^)
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このレシピのキーワード

肉豆腐 厚揚げ 豚こま 玉ねぎ 長ネギ

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