鳥もも肉のトマト缶煮込み

献立きらいな栄養士
献立きらいな栄養士 @cook_40136266

３歳の息子もよく食べる(・∀・)
このレシピの生い立ち
トマト缶が安かったので(笑)

鳥もも肉のトマト缶煮込み

らうんじ美やお's cooksnap of when they made 鳥もも肉のトマト缶煮込み.
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さおりん@料理特訓中's cooksnap of when they made 鳥もも肉のトマト缶煮込み.
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材料

３人
  1. 鳥もも肉 ２枚
  2. 玉ねぎ 一個半
  3. しめじ 一株
  4. トマト缶 １缶
  5. 料理酒 適当
  6. コンソメ 適当
  7. 味噌 適当
  8. 砂糖 少し
  9. メープルシロップ お好みで

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を切って皮側を焼く
    焼けたら玉ねぎを入れて料理酒で煮込む

  2. 2

    しめじとトマト缶を入れてまた煮込む

  3. 3

    コンソメをわりと多めに入れて子供用に砂糖も入れる

  4. 4

    最後に合わせ味噌を入れて味を整える

コツ・ポイント

玉ねぎはしっかり煮込み、コンソメと味噌をお好みで調整するといいです(・∀・)
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ご飯食べない息子に手を焼く栄養士分量はからない適当な料理作りをしています(笑)とにかく食べない3歳児となんでも食べる１歳児がいます。体重差２キロ(笑)
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