![レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/4958532/300x426cq80/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E9%B6%8F%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%A2%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%81%82%E3%81%A8%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]
レンジにお任せ！で簡単にできる鶏肉料理✿
材料少なく、お急ぎの時や次の日のお弁当にも！YouTube動画あり！
このレシピの生い立ち
前に作っていたレシピを思い出し、レンジでできるようにレシピにしました。簡単にでき、ご飯に載せても、お酒のあてにも^^タレは多めですので、出来上がったタレに茹で卵を入れて、味付け卵もお勧めです。
レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]
レンジにお任せ！で簡単にできる鶏肉料理✿
材料少なく、お急ぎの時や次の日のお弁当にも！YouTube動画あり！
このレシピの生い立ち
前に作っていたレシピを思い出し、レンジでできるようにレシピにしました。簡単にでき、ご飯に載せても、お酒のあてにも^^タレは多めですので、出来上がったタレに茹で卵を入れて、味付け卵もお勧めです。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉を皮目から包丁やフォークで射す。
-
- 2
耐熱容器に■のタレを合わせ、混ぜておく。
-
- 3
２の容器に鶏肉を皮目を下に置き、ラップをふんわり掛ける。レンジ600wで4分
-
- 4
鶏肉を返します。再度ラップを掛け、600w4分掛ける。
火の通りを確認し、
加熱が不十分な場合には追加加熱してください。 -
- 5
※鶏肉を返す時、容器が熱くなっています。やけどに注意してください。
- 6
ラップをしたまま冷まします。
できればこのまま数時間おくとお味が染みて美味しい！ -
- 7
ランチに盛り付けて頂きました。
-
- 8
※注意！
フリーザーバックに入れて制作したところ、穴があきタレ漏れしました。ご注意くださいね。 - 9
動画はこちら↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=phOjLgJWF8E&t=3s
![レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/24263450/160x128cq80/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E9%B6%8F%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%A2%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%81%82%E3%81%A8%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]作り方2写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/24263451/160x128cq80/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E9%B6%8F%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%A2%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%81%82%E3%81%A8%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-2-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]作り方3写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/24263453/160x128cq80/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E9%B6%8F%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%A2%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%81%82%E3%81%A8%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]作り方4写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/24263527/160x128cq80/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E9%B6%8F%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%A2%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%81%82%E3%81%A8%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-4-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]作り方6写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/24263532/160x128cq80/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E9%B6%8F%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%A2%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%81%82%E3%81%A8%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-6-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん]作り方7写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/24263534/160x128cq80/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E9%B6%8F%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%A2%E7%85%AE%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%81%82%E3%81%A8%E5%87%BA%E3%81%97%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-7-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
コツ・ポイント
５でこのまま置いておくと、タレが染み込みさらに美味しくなります。[あと出しごはん]にピッタリです。作ってからほおっておくと煮凝りができお味もしみしみです。
砂糖の量は、レンジの場合40ｇがお勧めですが、カロリー気になる方は30gで。
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