ひじきハンバーグ 作り置き
みー928 @cook_40227505
鶏むね肉とひじきで栄養満点低糖質高タンパク質低カロリー 冷凍保存してお弁当や時短
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を安く大量に買いミンチにして
作り置き冷凍保存
ひじきハンバーグ 作り置き
鶏むね肉とひじきで栄養満点低糖質高タンパク質低カロリー 冷凍保存してお弁当や時短
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を安く大量に買いミンチにして
作り置き冷凍保存
作り方
- 1
鶏むね肉ミンチ
ひじき
お豆腐を入れて混ぜる -
- 2
つなぎに卵とオオバコ
ナツメグ クレイジーソルト
脂質okならごま油を入れると美味しい -
- 3
焼く
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- 4
ラップに包んで冷凍
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コツ・ポイント
特になし
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ヘルシー☆豆腐ひじきハンバーグ糖質制限 ヘルシー☆豆腐ひじきハンバーグ糖質制限
ヘルシーなのにジューシー☆肉汁たっぷりの低糖質ハンバーグです(*^^*)ひじき入りなので鉄分もたっぷり☆
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肉とえのきで低糖質ハンバーグ♡ 肉とえのきで低糖質ハンバーグ♡
繋ぎに片栗粉も小麦粉も使ってない、きのこのぬめり生かした低糖質ハンバーグです。胸肉と混ぜてカロリーもカットしました！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20215531
