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【離乳食完了期】魚の野菜のパンケーキ
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【離乳食完了期】魚の野菜のパンケーキ-レシピのメイン写真

【離乳食完了期】魚の野菜のパンケーキ

mogcook
mogcook @cook_40070282

手づかみ食べにおススメの、甘くないごはんパンケーキ♪離乳食じゃないお子様でも美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
おこさまに、美味しくて栄養がある魚を使った離乳食を食べさせてあげたいという想いを形にしました。

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【離乳食完了期】魚の野菜のパンケーキ

mogcook
mogcook @cook_40070282

手づかみ食べにおススメの、甘くないごはんパンケーキ♪離乳食じゃないお子様でも美味しく食べられます。
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材料

  • 魚 10g
  • 人参のすりおろし 10g
  • 卵 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ2
  • 無調整豆乳 大さじ2
  • とろけるチーズ 3g
  • バター 少々
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作り方

  1. 1

    魚は解凍加熱し細かくほぐす。
    人参はすりおろしておく。

    • 【離乳食完了期】魚の野菜のパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    小麦粉、卵、無調整豆乳を加えよく混ぜ、魚、人参チーズを入れてさらに混ぜ、フライパンに油を熱し弱火で両面焼く。

コツ・ポイント

カルシウム、鉄分、蛋白質と含んだバランスの取れた甘くないパンケーキです。
手づかみで食べる事が出来き、おやつに利用しても良いですね。中に入れる具材は色々かえてみましょう。

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mogcook
mogcook @cook_40070282
2016/03/30 00:31に公開
管理栄養士監修の、お魚を使った離乳食レシピを毎日更新します*https://mogcook.com/
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このレシピのキーワード

パンケーキ 魚 豆乳 にんじん バター 卵 チーズ 小麦粉

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