簡単レンジで鶏ハムロールとサルサ風ソース
MSTcooking @cook_40094490
コンロ不使用!!!
電子レンジで簡単&ヘルシー(*≧∀≦*)
鶏ムネ肉の和風ハムに
ピリ辛簡単サルサ風～食べるソース♪
このレシピの生い立ち
いつもの鶏ムネ肉の鶏ハムに
フレッシュ和風サルサソースのコラボレーション♪
食べるサルサソース(・∀・)人(・∀・)
玉ねぎ嫌いな人は～
角切りを→細かいみじん切りにして
加熱時間を長くしてください( 〃▽〃)
醤油は隠し味( ＾∀＾)
簡単レンジで鶏ハムロールとサルサ風ソース
コンロ不使用!!!
電子レンジで簡単&ヘルシー(*≧∀≦*)
鶏ムネ肉の和風ハムに
ピリ辛簡単サルサ風～食べるソース♪
このレシピの生い立ち
いつもの鶏ムネ肉の鶏ハムに
フレッシュ和風サルサソースのコラボレーション♪
食べるサルサソース(・∀・)人(・∀・)
玉ねぎ嫌いな人は～
角切りを→細かいみじん切りにして
加熱時間を長くしてください( 〃▽〃)
醤油は隠し味( ＾∀＾)
作り方
- 1
鶏ムネ肉を開き、包丁の背等でたたき1～1.5cmくらいの厚さに平らにする
- 2
①に昆布だし粉末をふり、海苔巻きの要領で巻き、しっかりとラップで包み電子レンジで低温加熱する
150w20分くらい
- 3
ホールトマトに角切りしたトマト・パプリカ、昆布だし粉末・醤油・一味唐辛子を混ぜて電子レンジで加熱する
3分程度
- 4
②をカットして皿に盛り付け③をかけてブラックペッパーをふり完成
コツ・ポイント
蒸し上がった鶏ムネ肉をカットして
電子レンジで加熱する時に出た
ダシ汁をかけて♪鶏ムネ肉にダシを再吸収させて
更にjuicyに仕上げましょっ♪
食べるサルサソースの辛さはお好みで♪
七味唐辛子後かけでも♪美味しく仕上がります♪
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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