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ヘルシー麩プディング-レシピのメイン写真

ヘルシー麩プディング

crin☆
crin☆ @cook_40262798

麩を使って簡単ヘルシープディング✨
好きなフルーツをたくさんトッピングして朝から元気をチャージ☆
このレシピの生い立ち
パンプディングを、作ろうと思ったらパンがかったので^_^;
それで麩で代用してみたらフワフワで美味しいじゃん!
それにヘルシー…♡

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パンプディングを、作ろうと思ったらパンがかったので^_^;
それで麩で代用してみたらフワフワで美味しいじゃん!
それにヘルシー…♡

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crin☆
crin☆ @cook_40262798

麩を使って簡単ヘルシープディング✨
好きなフルーツをたくさんトッピングして朝から元気をチャージ☆
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パンプディングを、作ろうと思ったらパンがかったので^_^;
それで麩で代用してみたらフワフワで美味しいじゃん!
それにヘルシー…♡

麩を使って簡単ヘルシープディング✨
好きなフルーツをたくさんトッピングして朝から元気をチャージ☆
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パンプディングを、作ろうと思ったらパンがかったので^_^;
それで麩で代用してみたらフワフワで美味しいじゃん!
それにヘルシー…♡

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材料

1〜2人分
  • 麩 10g
  • 豆乳 100cc
  • 卵 1個
  • 砂糖 大さじ2
  • 好きなフルーツ 好きなだけ♡
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作り方

  1. 1

    麩を水で戻しておく

  2. 2

    ボウルに卵、砂糖、牛乳をよく混ぜて卵液をつくる。

  3. 3

    1の麩の水をよく絞り、2の卵液を浸しておく

  4. 4

    食べやすい大きさに切った果物と3を大きめのココットorグラタン皿に流し入れる。

  5. 5

    トースターで20分焼く。
    ※焦げそうだったらアルミホイルをかぶせる

  6. 6

    焼きあがったら、粉砂糖をまぶして完成✨

コツ・ポイント

果物はバナナをいれると甘くてトロトロするのでオススメ♡
好きな果物を入れて、味でも目でも楽しんでください(^-^)/

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crin☆
crin☆ @cook_40262798
2016/03/31 00:05に公開
基本、簡単でヘルシーなお菓子を作るのが大好きです♡美味しいものを食べて心も体も幸せになるのが一番✨
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このレシピのキーワード

豆乳 フルーツ 卵 お麩

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