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根菜としめじのお好み焼き(キャベツなし)
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根菜としめじのお好み焼き(キャベツなし)-レシピのメイン写真

根菜としめじのお好み焼き(キャベツなし)

釣り人キッチン
釣り人キッチン @cook_40157010
東京都

キャベツをほかの野菜に代えてもおいしいことを発見!残り物野菜でつくれます。
このレシピの生い立ち
大阪出張で立ち寄ったお好み焼きの有名店さん。みじんぎりの野菜らしきものがゴロゴロ入ったたねを鉄板に流し、水を入れて蒸したりせず、ひたすらじっくり弱火で焼いてくれました。そのイメージ+冷蔵庫のありもの野菜で作ったレシピです。

キャベツをほかの野菜に代えてもおいしいことを発見!残り物野菜でつくれます。
このレシピの生い立ち
大阪出張で立ち寄ったお好み焼きの有名店さん。みじんぎりの野菜らしきものがゴロゴロ入ったたねを鉄板に流し、水を入れて蒸したりせず、ひたすらじっくり弱火で焼いてくれました。そのイメージ+冷蔵庫のありもの野菜で作ったレシピです。

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根菜としめじのお好み焼き(キャベツなし)

釣り人キッチン
釣り人キッチン @cook_40157010
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材料

1人分
  • 里芋 1個
  • 大根 2cm
  • にんじん 3cm
  • しめじ 1/6房
  • 白ねぎ 1/3本
  • 小麦粉 100g
  • だしの素 or 白だし 小さじ2
  • 卵 1個
  • 水 100cc
  • 豚肉 50g
  • 青のり 適量
  • お好み焼きソース 適量
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作り方

  1. 1

    具材をみじん切りにします。

    • 根菜としめじのお好み焼き(キャベツなし)作り方1写真
  2. 2

    白ねぎ、小麦粉、水、だしの素、卵を混ぜます。

    • 根菜としめじのお好み焼き(キャベツなし)作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱し、たねを丸く流して豚肉をのせます。弱火でひたすらじっくり焼きます。

    • 根菜としめじのお好み焼き(キャベツなし)作り方3写真
  4. 4

    頃合いを見て、ひっくりかえします。火が通ったらできあがり。

    • 根菜としめじのお好み焼き(キャベツなし)作り方4写真

コツ・ポイント

火が通るように、でも食感が残るように、適度な大きさでみじん切りする。ふんわりさせるためには、ひっくり返す回数少なめがよいそうです。このレシピは1回しかひっくり返しませんが、ちゃんと火が通りました。

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釣り人キッチン
釣り人キッチン @cook_40157010
2014/09/21 12:47に公開
東京都
アラサーひとりぐらし時代にアカウントをつくりました。アラフォーで釣り人になりました。その後数年、魚捌きにだいぶ慣れましたので、釣ったお魚の料理レシピを増やしていこうと思っています(2026年)。
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このレシピのキーワード

お好み焼き 大根 豚肉 里芋 シメジ にんじん 卵 小麦粉 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20217710
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