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苦くないピーマン、ハムの卵とじ
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苦くないピーマン、ハムの卵とじ-レシピのメイン写真

苦くないピーマン、ハムの卵とじ

〆makibako
〆makibako @cook_40267583

苦くないのでピーマンがいっぱい食べれます
このレシピの生い立ち
ピーマンを飽きずにたくさん食べたかったので、トマトを加えまろやかにしました。

苦くないのでピーマンがいっぱい食べれます
このレシピの生い立ち
ピーマンを飽きずにたくさん食べたかったので、トマトを加えまろやかにしました。

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苦くないピーマン、ハムの卵とじ

〆makibako
〆makibako @cook_40267583

苦くないのでピーマンがいっぱい食べれます
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ピーマンを飽きずにたくさん食べたかったので、トマトを加えまろやかにしました。

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材料

3〜4人分
  • ピーマン 一袋
  • ハム 1パック
  • トマト 一個
  • 溶き卵 2個
  • バター 大1
  • 塩コショウ 適量
  • 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦にスライス。これで苦く無くなります

  2. 2

    ハムは食べやすい大きさに、トマトは湯むきし、適当な大きさにカット。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、ピーマン、ハム、トマトを炒める

  4. 4

    火が通ったら塩コショウで調味し、溶き卵を入れ、軽く混ぜる。

  5. 5

    お好みで黒胡椒を振り完成。

コツ・ポイント

ピーマンを縦に切ると苦味がなくなり食べやすくなります。

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〆makibako
〆makibako @cook_40267583
2020/01/03 07:10に公開
自分用の覚書が多いので分量適当です(笑)一応 介護食アドバイザーの資格 あります。
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このレシピのキーワード

卵とじ トマト ピーマン ハム バター

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