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ダイエッターのメロンパン
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ダイエッターのメロンパン-レシピのメイン写真

ダイエッターのメロンパン

なしこ0712
なしこ0712 @cook_40267495

糖質量…1.2g(1つあたり)

今回はアーモンドプードルが届いたのでメロンパンを作りました
このレシピの生い立ち
メロンパンを低糖質で作れないかなーと思い作って見ました!

糖質量…1.2g(1つあたり)

今回はアーモンドプードルが届いたのでメロンパンを作りました
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ダイエッターのメロンパン

なしこ0712
なしこ0712 @cook_40267495

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今回はアーモンドプードルが届いたのでメロンパンを作りました
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今回はアーモンドプードルが届いたのでメロンパンを作りました
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材料

6個分
  • 【パン生地】
  • ★おからパウダー 25g
  • ★オオバコ 4g
  • ★ラカント 20g
  • ★ベーキングパウダー 3g
  • ★卵 1個
  • ★水 80g
  • ★バター 10g
  • 【クッキー生地】
  • ☆卵 1個
  • ☆バター 50g
  • ☆アーモンドプードル 50g
  • ☆おからパウダー 10g
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作り方

  1. 1

    オーブンを200度に予熱

    ★を全てフードプロセッサーに入れて混ぜる

    • ダイエッターのメロンパン作り方1写真
  2. 2

    手を水で濡らして成形して
    オーブンで15分焼く

    • ダイエッターのメロンパン作り方2写真
  3. 3

    ☆を全てボウルに入れて混ぜる

    • ダイエッターのメロンパン作り方3写真
  4. 4

    パンに生地を乗せ、180度で20分焼いたら完成
    (クッキー生地は手を水で濡らしながら作るといい!)

    • ダイエッターのメロンパン作り方4写真

コツ・ポイント

形成に困ったら水を使って!

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なしこ0712
なしこ0712 @cook_40267495
2020/01/02 22:24に公開
元チアリーディング部/美容オタク/健康オタク/食べるの大好き/食べて痩せたい/58Kg→41Kgになった/157㎝/インスタ・はてなブログでもレシピ公開中/Instagram→@nashi.stagram
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このレシピのキーワード

メロンパン オオバコ おからパウダー バター 卵 パン生地

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