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簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡
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簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡-レシピのメイン写真

簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡

ユウユウパンダ
ユウユウパンダ @cook_40128595

グラタンのような味わい♡でも、オーブンの手間なし(^-^)v鶏肉と野菜のグラタン風です♡栄養価の高いお野菜で抗酸化作用♡
このレシピの生い立ち
グラタン食べたい!でも、疲れてるからオーブン料理は片付けも大変だし時間かかる(ノ_・、)→フライパンでグラタンもどきを作ろう( ≧∀≦)ノ

簡単なのに、濃厚なチーズの味わいがグラタンを彷彿(*^^*)お野菜やきのこは、お好きなもので♡

グラタンのような味わい♡でも、オーブンの手間なし(^-^)v鶏肉と野菜のグラタン風です♡栄養価の高いお野菜で抗酸化作用♡
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グラタン食べたい!でも、疲れてるからオーブン料理は片付けも大変だし時間かかる(ノ_・、)→フライパンでグラタンもどきを作ろう( ≧∀≦)ノ

簡単なのに、濃厚なチーズの味わいがグラタンを彷彿(*^^*)お野菜やきのこは、お好きなもので♡

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簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡

ユウユウパンダ
ユウユウパンダ @cook_40128595

グラタンのような味わい♡でも、オーブンの手間なし(^-^)v鶏肉と野菜のグラタン風です♡栄養価の高いお野菜で抗酸化作用♡
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グラタン食べたい!でも、疲れてるからオーブン料理は片付けも大変だし時間かかる(ノ_・、)→フライパンでグラタンもどきを作ろう( ≧∀≦)ノ

簡単なのに、濃厚なチーズの味わいがグラタンを彷彿(*^^*)お野菜やきのこは、お好きなもので♡

グラタンのような味わい♡でも、オーブンの手間なし(^-^)v鶏肉と野菜のグラタン風です♡栄養価の高いお野菜で抗酸化作用♡
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材料

2人分
  • 鶏モモ肉 4切れ
  • 白菜 4枚
  • 長ネギ 1/4本
  • にんじん 1/4本
  • エリンギ 1個
  • ブロッコリー 4カット分
  • ミニトマト 4個
  • 生クリーム 大さじ3
  • 粉チーズ 大さじ3
  • 薄力粉 大さじ1
  • 塩、こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜とエリンギは、お好みのサイズに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き、中火で鶏肉を焼く。軽く焼き色がついたら、裏返して、塩こしょうをふる。

    • 簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡作り方2写真
  3. 3

    白菜、にんじん、長ネギ、エリンギを入れて軽くかき混ぜる。

    • 簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡作り方3写真
  4. 4

    生クリーム、粉チーズを入れて軽くかき混ぜ、塩こしょうをふる。

    • 簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡作り方4写真
  5. 5

    洗ったブロッコリーとミニトマトを写真のようにのせる。ブロッコリーの別湯では不要♡

    • 簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡作り方5写真
  6. 6

    蓋をして、弱火でコトコト煮る。

    • 簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡作り方6写真
  7. 7

    弱火でコトコト15分位煮て様子を見る。鶏肉に火が通ったらできあがり。

    • 簡単♡野菜ときのこグラタン風クリーム煮♡作り方7写真

コツ・ポイント

生クリームや粉チーズ、薄力粉を入れてからは必ず弱火でコトコト♡弱火でコトコトしないと、火が通りすぎて味も落ちるし、粉っぽくなります。

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ユウユウパンダ
ユウユウパンダ @cook_40128595
2018/03/20 11:07に公開
栄養学とアンチエイジングに興味あり♡美味しい食卓は幸せを運ぶ(*^^*)つくれぽいつもありがとうございます♡【取得資格(*^^*)】文部科学省後援 家庭料理技能検定2級女子栄養大学認定食生活指導士1級
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 にんじん エリンギ ミニトマト ブロッコリー 鶏もも肉 生クリーム 薄力粉 長ネギ

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