『レッタマ 』材料5つ！レタスツナ卵炒め ELazIly @cook_40197960 あっという間に簡単もう一品！！このレシピの生い立ちレタスが安く売っていたのでサラダ以外の食べ方を考えました。 もっと読む あっという間に簡単もう一品！！このレシピの生い立ちレタスが安く売っていたのでサラダ以外の食べ方を考えました。 もっと読む 『レッタマ 』材料5つ！レタスツナ卵炒め ELazIly @cook_40197960 あっという間に簡単もう一品！！このレシピの生い立ちレタスが安く売っていたのでサラダ以外の食べ方を考えました。 もっと読む あっという間に簡単もう一品！！このレシピの生い立ちレタスが安く売っていたのでサラダ以外の食べ方を考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人分 レタス 5枚程度 ツナ 1缶 卵 3個 シャンタン（粉末） 小さじ1 ブラックペッパー 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 卵は割りほぐしシャンタンを加えておく。 2 ツナ缶の油ごとフライパンに出し、熱したところに卵を加える。 3 卵が7割ほど焼けたところにレタスを加えて炒める。ブラックペッパーを振って出来上がり♪♪ コツ・ポイント 卵は細かくならないように大きく混ぜ、あまり触らないほうがいいと思います。レタスはお好きな量使ってくださいね(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20221670 コピーしました！ ELazIly @cook_40197960 2018/03/20 14:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ レタス 卵 似たレシピ その他のレシピ トマトと小かぶのビネガーサラダ ひき肉とチーズのタコス 火を使わない！南高梅香るささみときゅうり 元ハンバーグ職人の鶏もも肉の簡単パエリア 玉ねぎスライスおかか醤油 鶏胸肉とほうれん草のカレークリーム煮 簡単副菜★蓮根と蒟蒻の甘辛おかか炒め 150円未満！豚もやし豆苗のポン酢炒め☆ ☆ほうれん草とベーコンのキッシュ☆ 焼き肉屋さんよりも美味♡ワカ玉スープ Lemon butter rosemary and spinach chicken thighs Deviled Egg Salad GF Spring/Egg Rolls (Chicken/Shrimp) Korean Chicken Easy Blueberry Muffins 春色☆アスパラとベーコンの炒飯 穴子と玉子の青じそ巻き寿司 豚の角煮 大根の“さぶたれ”マヨ★サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20221670
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