トマトとナスのキーマカレー♪。.:*・゜

沙良耶(さらや)
沙良耶(さらや) @cook_40204868

夏野菜のキーマカレー。
このレシピの生い立ち
野菜の水分で煮込むカレーが美味しかったので、キーマバージョンも作ってみました。

トマトとナスのキーマカレー♪。.:*・゜

夏野菜のキーマカレー。
このレシピの生い立ち
野菜の水分で煮込むカレーが美味しかったので、キーマバージョンも作ってみました。

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材料

  1. ひき肉(お好みのもの) 1パック
  2. トマト 中〜大5個
  3. 玉ねぎ 中3個
  4. ニンジン 小なら2本中なら1本
  5. ナス 3本
  6. カレールー(お好みのもの) 1箱
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは皮を剥く。
    湯むきか、コンロで炙って皮を剥いてね。

  2. 2

    1のトマトを1cmくらいに切る。(もっと大きくても大丈夫)

  3. 3

    ナスを1cm角くらいに切る。
    水にさらしてアク抜きする。

  4. 4

    玉ねぎはみじん切り。

  5. 5

    ニンジンを1cm角くらいに切る。

  6. 6

    鍋に油をしき、ひき肉を炒める。

  7. 7

    ひき肉の色が変わってきたら、ニンジン、玉ねぎ、ナスの順番に入れて都度炒める。

  8. 8

    7にトマトを入れ全体に混ぜる。

  9. 9

    鍋に蓋をして10〜15分煮込む。

  10. 10

    9にカレールーを入れて5分煮込んで完成。

コツ・ポイント

野菜から出る水分で煮込みます。

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沙良耶(さらや)
に公開
2009年に結婚し、苦手だったお料理が今では大好きになったのは、このサイトのおかげです。基本は作る、食べる専門ですが、備忘録的にレシピをUPする……かも。トトロみたいな大きな旦那さんと2人暮らしです。
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