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油揚げとネギのバター醤油炒め
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油揚げとネギのバター醤油炒め-レシピのメイン写真

油揚げとネギのバター醤油炒め

小橋大橋
小橋大橋 @cook_40103383

油揚げが余ったら、おつまみにも一品追加にも^^
レシピID: 20223154バター醤油の提案として

このレシピの生い立ち
余った油揚げを美味しく食べたいと思い、作りました☆

油揚げが余ったら、おつまみにも一品追加にも^^
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油揚げとネギのバター醤油炒め

小橋大橋
小橋大橋 @cook_40103383

油揚げが余ったら、おつまみにも一品追加にも^^
レシピID: 20223154バター醤油の提案として

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余った油揚げを美味しく食べたいと思い、作りました☆

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材料

1人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. ネギ 1/2
  3. ☆レシピID:20223154 のバター醤油 下記☆
  4. ☆マーガリン 10g
  5. ☆香味ペースト(金色パッケージ) 2〜3cm(2g程度)
  6. ☆砂糖 小さじ1/2
  7. ☆麺つゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    油揚げを一口大に
    ネギを斜め切りに切ります

  2. 2

    ☆(レシピID: 20223154 )マーガリンをレンジで20〜30秒温め溶かし
    その他の☆をマーガリンと混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンに ☆( レシピID: 20223154 のバター醤油)をいれ、ネギ、油揚げを入れ
    ネギがしんなりしたら完成

コツ・ポイント

ネギが焦げないように注意

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小橋大橋
小橋大橋 @cook_40103383
2018/03/20 12:35に公開
調理器具をあまり使わない、あるもので作る、ダイエットメニューを目下研究中。理想はどこの家庭にもあるもので、電子レンジかグリルで、調味料や具材や調理器具を極力少なく。カロリーや糖質も少なく、です♪
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