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腸内リセット-レシピのメイン写真

腸内リセット

fjshk
fjshk @cook_40287145

偶然の産物。
栄養士ではないので
合わなかったらごめんなさい。
このレシピの生い立ち
なんとなくできた適当レシピ。
2杯飲んで数時間後にはトイレにいたので
メモとして投稿。

偶然の産物。
栄養士ではないので
合わなかったらごめんなさい。
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なんとなくできた適当レシピ。
2杯飲んで数時間後にはトイレにいたので
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fjshk
fjshk @cook_40287145

偶然の産物。
栄養士ではないので
合わなかったらごめんなさい。
このレシピの生い立ち
なんとなくできた適当レシピ。
2杯飲んで数時間後にはトイレにいたので
メモとして投稿。

偶然の産物。
栄養士ではないので
合わなかったらごめんなさい。
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なんとなくできた適当レシピ。
2杯飲んで数時間後にはトイレにいたので
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材料

  • もずく 黒酢、三杯酢でもお好みで 1パック
  • 水 適量
  • とろろ昆布 適量
  • 即席の味噌汁 1セット
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作り方

  1. 1

    コップにもずくと水を入れる。
    水の量はこぼれない程度に。
    8割くらい?

  2. 2

    電子レンジで温める。時間は適当です。電子レンジの温めて強でやってます。気になる方はお湯沸かしてください。

  3. 3

    温まったら即席味噌汁の味噌と具を入れて混ぜてとろろ昆布を入れて完成。
    とろろ昆布は3掴みくらい入れました。
    お好みで。

コツ・ポイント

とろろ昆布は一日の摂取量が低いらしいので毎日飲まないほうがいいです。

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fjshk
fjshk @cook_40287145
2018/03/25 09:25に公開
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このレシピのキーワード

もずく とろろこんぶ

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