素材に感動♪イベリコ豚のステーキ

鎌倉梅子
鎌倉梅子 @cook_40157113

イベリコ豚のシンプルステーキ♪やわらかく、
肉汁ジュワ~、お肉の甘み、そして臭みなし☆
今更ながら感動!
このレシピの生い立ち
お肉が半額になっていたので。

素材に感動♪イベリコ豚のステーキ

イベリコ豚のシンプルステーキ♪やわらかく、
肉汁ジュワ~、お肉の甘み、そして臭みなし☆
今更ながら感動!
このレシピの生い立ち
お肉が半額になっていたので。

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材料

  1. イベリコ豚(肩ロースステーキ用) 1枚(100g)
  2. 塩こしょう 適量
  3. <付け合せ>
  4. ほうれん草 30g
  5. 白ワイン 大さじ1
  6. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    見ただけで、トキメキの予感♪

  2. 2

    筋切りして、軽くたたき倍弱の大きさに伸ばす。
    塩こしょうします。

  3. 3

    20cmの冷たいままのフライパンにお肉をのせます。蓋をして、ずっと弱火で焼きます。
    途中裏返します。

  4. 4

    <つけあわせ>
    ③でお肉を取り出した後のフライパンに白ワインを入れて、さっと加熱してアルコールを飛ばす。

  5. 5

    ほうれん草を入れて
    さっと炒めて塩こしょうで味付けします。

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鎌倉梅子
鎌倉梅子 @cook_40157113
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食べること、料理をすることが大好き♪です。受賞歴等ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞S&B きざみわさびコンテストでS&B賞「食べるダイエット」(弘前大学と楽天レシピの共著)で私のレシピ(牛丼)が表紙に♪6レシピ掲載していただきました。
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