柔らか胸肉 せいた @cook_40081358 弁当のおかずに小分けにして冷凍すると楽チン冷食です。このレシピの生い立ち毎日のお弁当兼用おかずを作りたくて もっと読む 弁当のおかずに小分けにして冷凍すると楽チン冷食です。このレシピの生い立ち毎日のお弁当兼用おかずを作りたくて もっと読む 柔らか胸肉 せいた @cook_40081358 弁当のおかずに小分けにして冷凍すると楽チン冷食です。このレシピの生い立ち毎日のお弁当兼用おかずを作りたくて もっと読む 弁当のおかずに小分けにして冷凍すると楽チン冷食です。このレシピの生い立ち毎日のお弁当兼用おかずを作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 2枚 ピーマン 3個 にんにく 1個 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 コショウ 少々 はちみつ大さじ1 大さじ1大さじ1 胡麻ペースト(あれば=) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんにくをすりおろしてビニール袋に入れる。胸肉は一口大のそぎ切りにする 2 ビニール袋に調味料を入れる。その中に鶏肉を入れて15分程漬け込みます 3 フライパンに油をひき漬け込んだお肉を入る 4 鶏肉に火が通りかける頃にピーマンを入れて仕上げる 5 お弁当の冷食用に取り分ける コツ・ポイント 黒ごまペーストがあればコクができるけど。なくても大丈夫ほぼ大さじ1で考えました 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20224635 コピーしました！ せいた @cook_40081358 2014/10/12 14:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 長女・次女・長男の3人の子供の母血液型がみんなB型5に家族 もっと読む このレシピのキーワード ピーマン はちみつ にんにく 酒 ねりごま 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 和風ポテトサラダ あまりカレー●煮込みカレー素麺 鶏肉と春キャベツの玉とじ野菜炒め 炒めし●コチジャンの玉ねぎチャーハン 簡単ミルクセーキ🔵🟤手抜き 超絶品＊簡単＊煮込みハンバーグ♬ 和の常備菜⭐ミニ手綱こんにゃく⭐甘辛煮♪ 温まる！絶品鍋焼きうどん★ 簡単タコのカルパッチョ、ワインに合う♡ 1ヶ月も夢じゃない？！柿の保存方法♪ Best Apple Crisp Banana-Oatmeal bars Slow Cooker Teriyaki Chicken Frozen Peanut Butter Reeses Cheesecake Slow Cooker Chicken Stew 簡単♪中華風浅漬けきゅうり 漬けて焼くだけ・鶏の照り焼き♪ じゃがいものペペロンチーノ きゅうりとちくわの香り酢の物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20224635
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