CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!ツナときゅうりのかぼすあえ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!ツナときゅうりのかぼすあえ♪-レシピのメイン写真

簡単!ツナときゅうりのかぼすあえ♪

nekod
nekod @cook_40213323

ツナとかぼすが合います!きゅうりでサッパリと!健康的に!血液さらっさら!
このレシピの生い立ち
大分出身の方にかぼすをたくさんいただいたので作ってみました。かぼすとツナは合いますね、レモンほど酸っぱくないですよ。

ツナとかぼすが合います!きゅうりでサッパリと!健康的に!血液さらっさら!
このレシピの生い立ち
大分出身の方にかぼすをたくさんいただいたので作ってみました。かぼすとツナは合いますね、レモンほど酸っぱくないですよ。

もっと読む

簡単!ツナときゅうりのかぼすあえ♪

nekod
nekod @cook_40213323

ツナとかぼすが合います!きゅうりでサッパリと!健康的に!血液さらっさら!
このレシピの生い立ち
大分出身の方にかぼすをたくさんいただいたので作ってみました。かぼすとツナは合いますね、レモンほど酸っぱくないですよ。

ツナとかぼすが合います!きゅうりでサッパリと!健康的に!血液さらっさら!
このレシピの生い立ち
大分出身の方にかぼすをたくさんいただいたので作ってみました。かぼすとツナは合いますね、レモンほど酸っぱくないですよ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ツナ缶 1個
  • きゅうり 1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • かぼす 1/2個
  • 塩 小さじ1/4
  • あらびきコショウ ガリガリガリ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりはピーラーで縦に3本くらい皮をむいて、ななめに切る。

  2. 2

    ツナ缶は油を捨てる。

  3. 3

    オリーブオイル、塩、絞ったかぼすと1、2をあえる。

  4. 4

    あらびきコショウをガリガリする。

コツ・ポイント

たいしたコツはないので、気軽に作ってください!お子さんにはコショウの量を減らすと良いと思います。また、油っこいのが苦手な方はオリーブオイルの量を減らしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

nekod
nekod @cook_40213323
2014/10/13 11:25に公開
2人の子持ちです。最近、お酒を飲むと太ってしまうので、健康に気をつけています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ キュウリ かぼす

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【超本格】ブースター仕込みのピザ生地
  2. 俺の作り方
  3. 美肌おもてなし✨サバの南蛮漬け
  4. ゆで卵の剥き方
  5. 玉ねぎ炒めない!簡単基本のハンバーグ♪
  1. モリモリ食べて!大根とツナのサラダ
  2. さつまいも☆簡単ほっこり黄金!大学芋
  3. 家庭で簡単に本場の味!博多風 醤油もつ鍋
  4. 簡単美味しい♡エビとニラの卵炒め!
  5. スキレットで!ふわとろ山芋鉄板!
  6. No bake cookies
  7. Filipino Spring Rolls (Lumpiang Shanghai)
  8. Vanilla Peach Kickin' Sweet Tea
  9. Jello Shot Eyeballs
  10. Asian-Style Coleslaw
  1. 食べ終わった鍋で作るカレーそば(うどん)
  2. 簡単!栗さつまご飯♪
  3. 餃子の皮で♪アップルパイ
  4. ししとうとピーマン味噌炒め!!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20224646
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close