野菜たっぷりグリーンカレー♪
野菜をたっぷり入れて、家でグリーンカレーを作ってみませんか?グリーンカレーのペーストを使うと手軽に作れますよ♪
このレシピの生い立ち
外でグリーンカレーを食べることが無いので、市販のペーストを使って家で作ってみました。家で作るので野菜をたっぷり入れ、パイマックルーなどは無いので、わが家流グリーンカレーになりましたが美味しかったです♪
野菜たっぷりグリーンカレー♪
野菜をたっぷり入れて、家でグリーンカレーを作ってみませんか?グリーンカレーのペーストを使うと手軽に作れますよ♪
このレシピの生い立ち
外でグリーンカレーを食べることが無いので、市販のペーストを使って家で作ってみました。家で作るので野菜をたっぷり入れ、パイマックルーなどは無いので、わが家流グリーンカレーになりましたが美味しかったです♪
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切っておく。野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切っておく。ご飯を炊いておく。
- 2
鍋にサラダ油とニンニク・生姜を入れて加熱し、香りが出てきたら鶏肉を加えて炒める。
- 3
鶏肉の色が変わったら、玉ねぎ、ナス、エリンギ、たけのこを加えてさっと炒める。
- 4
3を鍋の淵の方に寄せ、中央にグリーンカレーペーストを入れて焦がさないように1分位炒めて香りを出し、全体を炒め合わせる。
- 5
4にココナッツミルク、水、鶏ガラスープの素、砂糖を加えて蓋をし、火力中で時々混ぜながら15分位煮る。
- 6
野菜が柔らかくなったら、パプリカとピーマンを入れてサッと加熱し、ナンプラーで調味し、お好みで青野菜などの粉で色をつける。
- 7
器にご飯を盛ってカレーを盛りつけ、お好みでパクチーを添える。
コツ・ポイント
グリーンカレーペーストは種類によってかなり辛いので、味見しながら増減しましょう。野菜の色が綺麗に出た方が美味しそうに見えるので、様子をみながら煮込みましょう。青野菜や青汁の粉はグリーンを強調するためなのでお好みで!
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