コーンきゅうり明太子マヨの☆簡単サラスパ

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

レンジバターコーンと塩揉み胡瓜と明太子マヨネーズで簡単サラスパ♪
明太子マヨがサラスパに良く絡みます。
副菜などに~☆
このレシピの生い立ち
我が家は皆、明太子、コーン大好き♥
サラスパと言えばこれが我が家の定番です。

コーンきゅうり明太子マヨの☆簡単サラスパ

レンジバターコーンと塩揉み胡瓜と明太子マヨネーズで簡単サラスパ♪
明太子マヨがサラスパに良く絡みます。
副菜などに~☆
このレシピの生い立ち
我が家は皆、明太子、コーン大好き♥
サラスパと言えばこれが我が家の定番です。

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材料

4人分位
  1. サラスパ 100g
  2. 塩(サラスパ茹で用) 小さじ1
  3. コーン 大さじ山盛り3
  4. バター 小さじ1
  5. 胡瓜 中1本
  6. 塩(胡瓜塩揉み用) 小さじ1/2
  7. 明太子 小1腹(30g)
  8. マヨネーズ 大さじ2
  9. グリーンリーフ(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、塩小さじ1を加えサラスパを茹でる。
    コーンとバターを器に入れてラップをかけ、レンジで50秒加熱する。

  2. 2

    きゅうりのイボイボ?を取り除き薄切りにする。
    塩揉み用塩に水少量を加え、塩水で塩揉みする。
    終わったら水気を絞る。

  3. 3

    明太子を刻み、マヨネーズと混ぜ合わせる。
    (明太子の皮が気になる方は取り除いて下さい。)

  4. 4

    サラスパが湯で上がったら湯で汁を切り、1のコーンを加え混ぜ合わせる。(温かい内に)

  5. 5

    4の粗熱が取れたら、2の絞ったきゅうりを加え混ぜ合わせる。

  6. 6

    5に3の明太子マヨネーズを加え混ぜ合わせる。
    (味を見て、お好みで塩、こしょうで味を整えても。)
    冷蔵庫で冷やす。

  7. 7

    食べる前に再度混ぜ合わせ、グリーンリーフと共に盛り付けて完成☆

  8. 8

    2015, 6, 30 カテゴリ掲載されました。
    有難うございます。(〃^ー^〃)

コツ・ポイント

コーンのレンジ加熱は500wでの時間です。w数の大きい方は短めに。お使いの物で調整を。
サラスパの代わりにパスタやマカロニ、お好みの物でどうぞ。
我が家はレタス類と一緒に食べます。(レタス、サニーレタス、サラダ菜など)お好みでどうぞ。

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まなげ★
まなげ★ @manage0_0
に公開
子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。2014, 2, 11 キッチン開設☆すべての作業をスマホで致しております。画質等悪く申し訳ありません。
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