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水切りヨーグルトの水利用 爽やかドリンク
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水切りヨーグルトの水利用 爽やかドリンク-レシピのメイン写真

水切りヨーグルトの水利用 爽やかドリンク

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

水切りヨーグルトの副産物ホエイを使った栄養豊富な飲み物。飲むヨーグルト味。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトで出たホエイ、捨てるにはもったいないし、かといってそのまま飲むにはまずい。色々試してみた結果、一番美味しかったので。

水切りヨーグルトの副産物ホエイを使った栄養豊富な飲み物。飲むヨーグルト味。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトで出たホエイ、捨てるにはもったいないし、かといってそのまま飲むにはまずい。色々試してみた結果、一番美味しかったので。

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水切りヨーグルトの水利用 爽やかドリンク

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

水切りヨーグルトの副産物ホエイを使った栄養豊富な飲み物。飲むヨーグルト味。
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水切りヨーグルトで出たホエイ、捨てるにはもったいないし、かといってそのまま飲むにはまずい。色々試してみた結果、一番美味しかったので。

水切りヨーグルトの副産物ホエイを使った栄養豊富な飲み物。飲むヨーグルト味。
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水切りヨーグルトで出たホエイ、捨てるにはもったいないし、かといってそのまま飲むにはまずい。色々試してみた結果、一番美味しかったので。

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材料

1人分
  • ヨーグルト 400g
  • カルピス 40cc
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作り方

  1. 1

    珈琲フィルターにヨーグルトを入れ、冷蔵庫に一晩置いて水切りヨーグルトを作ります。

    • 水切りヨーグルトの水利用 爽やかドリンク作り方1写真
  2. 2

    溜まった水にカルピス等の希釈タイプの乳酸飲料を規定量加えて出来上がりです。

    • 水切りヨーグルトの水利用 爽やかドリンク作り方2写真
  3. 3

    水切りヨーグルトはデザートや、塩分無しのクリームチーズとしてご利用下さい。

コツ・ポイント

ヨーグルト1パックから1人分しかとれません。

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ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364
2014/10/15 07:56に公開
食べ盛り中高生3人の子供がいる40代の主婦。趣味は家庭菜園。埼玉在住。5人家族。我が家で作り続けている、家族に評判の良い定番メニューを紹介してます。ダイエットメニューにしたいのだけど、つい子供の好きな肉料理やお菓子を作って一緒に食べてしまう…。
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ヨーグルト

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