CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐とトマトと青ネギのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐とトマトと青ネギのサラダ-レシピのメイン写真

豆腐とトマトと青ネギのサラダ

Roederer
Roederer @cook_40103748

ダイエットの味方、お豆腐のサラダ！甘くて栄養価が高いプチトマトと豆腐でお腹いっぱい！あっと言う間にできる簡単サラダです！
このレシピの生い立ち
低炭水化物ダイエット中に出来た一品です。満腹感もあり気に入っています。

ダイエットの味方、お豆腐のサラダ！甘くて栄養価が高いプチトマトと豆腐でお腹いっぱい！あっと言う間にできる簡単サラダです！
このレシピの生い立ち
低炭水化物ダイエット中に出来た一品です。満腹感もあり気に入っています。

もっと読む

豆腐とトマトと青ネギのサラダ

Roederer
Roederer @cook_40103748

ダイエットの味方、お豆腐のサラダ！甘くて栄養価が高いプチトマトと豆腐でお腹いっぱい！あっと言う間にできる簡単サラダです！
このレシピの生い立ち
低炭水化物ダイエット中に出来た一品です。満腹感もあり気に入っています。

ダイエットの味方、お豆腐のサラダ！甘くて栄養価が高いプチトマトと豆腐でお腹いっぱい！あっと言う間にできる簡単サラダです！
このレシピの生い立ち
低炭水化物ダイエット中に出来た一品です。満腹感もあり気に入っています。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人
  • 木綿豆腐 半丁
  • プチトマト １０個
  • 青ネギ １本
  • ★ごま油 大さじ１
  • ★めんつゆ 大さじ１
  • ★ポン酢 大さじ１
  • ★醤油 大さじ1/2
  • ★塩 ふたつまみ
  • ★胡麻 大さじ１
  • ★生姜（すりおろし） 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    プチトマトを半分に切る。豆腐も角切りに。青ネギはみじん切りにしてください。

  2. 2

    ★をしっかり混ぜてボールに入れた１と合わせ軽くかき混ぜて出来上がり！

コツ・ポイント

絹ごしより木綿豆腐がおすすめです！ビタミン、ミネラル等が豊富で美白効果もあるトマトは女性の味方です！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Roederer
Roederer @cook_40103748
2014/10/13 18:24に公開
美味しいシャンパン・ワインと食べる事が大好きな音楽家です。幼い頃からいろんな国を転々としていて、食べたことのないものに興味津々。美味しいものを食べると幸せになりますね❤　いつもたくさんのつくれぽに励まされています。ここに立ち寄ってくださってありがとう〜！
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ミニトマト もめん豆腐 ゴマ 青ネギ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 中華風＊鯛大根、ブロッコリー添え
  2. 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ
  3. 季節の味！ かんたん梅味噌
  4. 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐
  5. タコとアスパラの柚子胡椒パスタ
  1. モリモリ食べて！大根とツナのサラダ
  2. さつまいも☆簡単ほっこり黄金！大学芋
  3. 家庭で簡単に本場の味！博多風 醤油もつ鍋
  4. 簡単美味しい♡エビとニラの卵炒め！
  5. スキレットで！ふわとろ山芋鉄板！
  6. No bake cookies
  7. Filipino Spring Rolls (Lumpiang Shanghai)
  8. Vanilla Peach Kickin' Sweet Tea
  9. Jello Shot Eyeballs
  10. Asian-Style Coleslaw
  1. 鶏もも肉で餃子☆その②のレシピ☆
  2. マヨゴーヤ
  3. 鶏もも肉で餃子☆その③のレシピ☆
  4. 煮込んで作るBBQプルドポーク・サンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20227690
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close