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我が家のさっぱりサラスパ
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我が家のさっぱりサラスパ-レシピのメイン写真

我が家のさっぱりサラスパ

ちーちーはうす
ちーちーはうす @cook_40287354

シソがポイント!さっぱりしたサラスパに箸がとまりません!
このレシピの生い立ち
いつからともなく我が家のサラスパはフレンチドレッシング&シソでした。

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ちーちーはうす
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材料

  • サラスパ 200g
  • 玉ねぎ 1/4〜1/2
  • 胡瓜 一本
  • カニカマ
  • シソ 10枚
  • ツナ缶 一缶
  • ミニトマト
  • 塩胡椒 適量
  • キューピーフレンチドレッシング 70ml〜
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作り方

  1. 1

    下準備
    胡瓜は薄い輪切り、タマネギも薄くスライスして、それぞれ分量外のお塩をふり、しばらく置く。

  2. 2

    タマネギがしんなりしてきたら一度水にさらしてからよくしぼって水気を切る

  3. 3

    胡瓜はしんなりしてきたらそのまましぼって水気を切る

  4. 4

    しそは薄く千切りにしておく

  5. 5

    ボールに水切りしたタマネギ、胡瓜、細かくほぐしたカニカマ、シソをいれ塩胡椒をふりフレンチドレッシングを半量いれ混ぜる

  6. 6

    たっぶりのお湯でサラスパをゆでる。ゆであがったらオリーブオイルをふりかけ
    、からませて粗熱を取る。

  7. 7

    ボールの中の具材とサラスパを合わせ、残りのフレンチドレッシングをいれよく混ぜ合わせる。ドレッシングの量は加減して下さい。

  8. 8

    お好みで塩胡椒をくわえ、ミニトマトを飾れば出来上がり!

コツ・ポイント

胡瓜、タマネギにあらかじめ塩味をし、よく水気を切っておきましょう!
サラスパを入れる前に具材にフレンチドレッシングを半量かけ全体に味を馴染ませておきましょう!
ラディッシュがあれば薄切りにして加えても美味しいですよ。

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ちーちーはうす
ちーちーはうす @cook_40287354
2014/10/09 23:15に公開

このレシピのキーワード

ツナ 大葉 キュウリ サラスパ ミニトマト 玉ねぎ カニカマ

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