【マゼカル】大人味かぼちゃのデリ風サラダ

クックS6400X☆ @cook_40100317
大人味♪
お酒がすすむ おしゃれなデリ風サラダ。
デリ風だけど手間はあんまりかかっていません。
あんず
このレシピの生い立ち
ワインにも合う、大人が楽しめるデリ風サラダを考えてみました。
カボチャは、カリウム、マグネシウムなどのミネラルをたくさん含んでいますが、カルシウムの量が少ないのでマゼカルでバランスがよくなるように調理しました。
【マゼカル】大人味かぼちゃのデリ風サラダ
大人味♪
お酒がすすむ おしゃれなデリ風サラダ。
デリ風だけど手間はあんまりかかっていません。
あんず
このレシピの生い立ち
ワインにも合う、大人が楽しめるデリ風サラダを考えてみました。
カボチャは、カリウム、マグネシウムなどのミネラルをたくさん含んでいますが、カルシウムの量が少ないのでマゼカルでバランスがよくなるように調理しました。
作り方
- 1
玉ねぎをスライサーでスライスします。
- 2
1.のスライスした玉ねぎを容器に入れひたひたに漬かるように酢を注ぎ、昆布をのせ、一晩おきます。
- 3
皮と種を取り除いたかぼちゃを蒸し器で蒸すか電子レンジにかけて柔らかくします。
- 4
かぼちゃを熱いうちにつぶし、マゼカルをスプーン1杯加えてよく混ぜます。
- 5
4.に軽く炒ったクルミ、2.の一晩漬けた玉ねぎをお好みの量加えてよく混ぜ、塩コショウで味を調えます。
- 6
最後にパセリを散らして完成です。
- 7
※2.で残った玉ねぎは、酢の物やサラダのトッピング等に使えます。10日ほどで使い切ってくださいね。
コツ・ポイント
マゼカルを混ぜる時は必ずかぼちゃが熱いうちに行ってください。冷めてから行うと粉っぽさが残る場合があります。
デリ風の大人味ですので、この味が苦手な小さなお子様にはマヨネーズ等を加えると食べやすくなると思います。
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