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あんかけ焼きそば
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あんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

あんかけ焼きそば

cot_takaoc
cot_takaoc @cook_40218302

肉の入らない、野菜だけのあんかけ焼きそばです!!
このレシピの生い立ち
高校生のころ、病気で肉が食べられず、でも、こってりしたものが食べたくて、考案しました。

肉の入らない、野菜だけのあんかけ焼きそばです!!
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高校生のころ、病気で肉が食べられず、でも、こってりしたものが食べたくて、考案しました。

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cot_takaoc
cot_takaoc @cook_40218302

肉の入らない、野菜だけのあんかけ焼きそばです!!
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高校生のころ、病気で肉が食べられず、でも、こってりしたものが食べたくて、考案しました。

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材料

  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンジン 1/3本
  • ピーマン 1個
  • もやし 150g
  • 干しシイタケ 3個
  • きくらげ 適量
  • 小エビ 150g
  • ウズラの卵(ゆで) 12個
  • 焼きそば麺 2玉
  • 水溶き片栗粉 大さじ6
  • 米油 大さじ2
  • ごま油(炒め用) 大さじ3
  • ごま油(仕上げ用) 大さじ1
  • 酒 大さじ4
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ2
  • 甜麺醤(テンメンジャン) 小さじ1/2
  • 塩 適量
  • 紹興酒(下味用) 適量
  • 片栗粉(下味用) 適量
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    干しシイタケ、きくらげを水で戻す。小エビは冷凍の場合は、自然解凍する。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、干しシイタケを細切りにする。

  3. 3

    小エビに、塩、紹興酒、片栗粉をまぶし、下味をつける。

  4. 4

    酒、みりん、砂糖、しょうゆ、オイスターソース、甜麺醤を混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンに米油を入れ熱し、焼きそば麺をほぐして入れ、両面焼き目を付け、お皿に盛る。

  6. 6

    フライパンにごま油を入れ熱し、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れ炒める。

  7. 7

    干しシイタケ、きくらげ、小エビ、ウズラの卵を入れ、さらに炒める。

  8. 8

    もやしを入れさらに炒め、4と水、干しシイタケの戻し汁を入れ、しばらく煮る。

  9. 9

    水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、しばらく火を通す。

  10. 10

    ごま油を入れ混ぜ合わせ、焼きそば麺にかける。

コツ・ポイント

8では、しっかり煮てください。いろんな出汁が出て美味しくなります。
9でとろみをつけた後は、しっかり火を通してください。そうしないと、とろみがすぐとれてしまう原因になります。かき混ぜながら火を通してください。

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cot_takaoc
cot_takaoc @cook_40218302
2019/06/16 11:52に公開
こんにちは!!t_takaです。料理大好きな素人です。ameba blog (https://ameblo.jp/amttakama)
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このレシピのキーワード

あんかけ 焼きそば もやし 片栗粉 にんじん キクラゲ ピーマン 小エビ 卵 酒 ほししいたけ 玉ねぎ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20231671
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