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チキンのガ-リックケチャウスタ-
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チキンのガ-リックケチャウスタ--レシピのメイン写真

チキンのガ-リックケチャウスタ-

みっき−たかみ☆☆☆
みっき−たかみ☆☆☆ @cook_40149784

子どもから大人まで大好きな味です☆もも肉がおすすめですが、胸肉(片栗粉まぶせばプリプリになります
)でもおいしいです!
このレシピの生い立ち
簡単に家にある材料でご飯が進むおかずを作りたくて。

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チキンのガ-リックケチャウスタ-

みっき−たかみ☆☆☆
みっき−たかみ☆☆☆ @cook_40149784

子どもから大人まで大好きな味です☆もも肉がおすすめですが、胸肉(片栗粉まぶせばプリプリになります
)でもおいしいです!
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材料

もも肉1枚分
  • もも肉 1枚
  • ニンニク 1片
  • ケチャップウスタ-ソ-ス砂糖 各大さじ1杯
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りに。もも肉は一口大に。

  2. 2

    点火前に油適量とニンニクを入れ、弱火で香りを出す。鶏肉を入れ、9割ほど火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。

  3. 3

    ケチャップウスタ-ソ-ス砂糖を入れて少し絡めたら完成☆

コツ・ポイント

ケチャップウスタ-砂糖のソ-スを最後に入れたら焦げやすくなるので火は弱めで。
胸肉なら片栗粉まぶしてから焼いてください。
小分け冷凍して、解凍のみでもおいしいです☆

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みっき−たかみ☆☆☆
みっき−たかみ☆☆☆ @cook_40149784
2017/10/10 23:54に公開

このレシピのキーワード

もも肉 にんにく

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