黒ごまときな粉のメープルトースト

☆★あんず姫★☆'s cooksnap of when they made 黒ごまときな粉のメープルトースト.
島子☆'s cooksnap of when they made 黒ごまときな粉のメープルトースト.
☆★あんず姫★☆'s cooksnap of when they made 黒ごまときな粉のメープルトースト.
Oliveの樹
Oliveの樹 @cook_40285768

メープルシロップの甘味で朝から幸せいっぱいに(^-^)
甘さを控えてお子様のおやつにもいいです。
このレシピの生い立ち
黒ごまの外皮の黒にはポリフェノールのアントシアニンが豊富で、抗酸化作用に優れています。
　　
ごまに含まれるセサミンやビタミンEは活性酸素を防ぐ抗酸化作用があり、年齢による肌ダメージの予防に役立ってくれます。

毎日少しずつ食べるといいです

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材料

1人分
  1. 食パン
  2. ☆すりごま 大さじ1
  3. ☆きな粉 大さじ1
  4. ☆メープルシロップ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の材料を混ぜ合わせる。
    スプーンを使ってパンに塗る。
    トースターで5分焼いて出来上がり。

  2. 2

    2/10 あゆまんま♪様がとっても美味しそうに作って下さいました(^^)トースト楽しめそうです。

  3. 3

    2/26アンドーナツ☆様がきれいに作って下さいました。
    切り込みが入ってとても食べやすそうです(^^)

  4. 4

    2/27☆★あんず姫★☆様　たっぷりと塗って食パンが見えない(^-^)贅沢なトーストですね。ありがとうございます。

  5. 5

    3/18☆★あんず姫★☆様
    二回目のれぽありがとうございます。こんがり焼けてパリッとした食感かなぁ～(^-^)

  6. 6

    3/24あゆまんま♪様
    コラボありがとうございます。クルミがのって美味しさ倍増♪見た目もきれいです♪

  7. 7

    3/30　SUNMOONMOM様
    れぽありがとうございます忙しい時はメープルをパンに塗ってから振りかけると食べやすいです

  8. 8

    3/30☆HiroSuke☆様
    レポありがとうございます。
    (^^)二種の味が楽しめてクルミのコクも出て美味しそうです。

  9. 9

    4/7アンドーナツ☆様
    リピありがとうございます。
    トーストの切れ目をマネさせて頂いています。食べやすくなりますね♪

コツ・ポイント

甘みを抑えたいときはメープルシロップの量を減らして、お湯を足して下さい。
水分が少ないとパンに塗りにくいです。

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レシピ作者

Oliveの樹
Oliveの樹 @cook_40285768
に公開
Oliveの樹といいます。毎日、皆様の素敵なレシピを見るのが楽しみです。職場環境が変わり、好きなお菓子作りをする時間も少なくなりました。ゆっくりペースになりますがまたクックパッドを始めたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。毎日の生活が楽しく笑顔でいられるように…ご参考にしていただけたら幸いです。2019/12/19より
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