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赤しそおにぎり
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赤しそおにぎり-レシピのメイン写真

赤しそおにぎり

宮崎県米消費拡大推進
宮崎県米消費拡大推進 @cook_40287511

押麦は、プチッとした食感を楽しむことができ、栄養価も高く、特に食物繊維が多く含まれているのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
このレシピは、宮崎県米消費拡大推進協議会主催の令和元年度「宮崎県産米アイデアおにぎり甲子園」において県内の高校や専門学校等から寄せられた多数の作品の中から最優秀賞に選ばれた作品です。
(考案者)鳥越あやかさん(宮崎調理製菓専門学校)

押麦は、プチッとした食感を楽しむことができ、栄養価も高く、特に食物繊維が多く含まれているのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
このレシピは、宮崎県米消費拡大推進協議会主催の令和元年度「宮崎県産米アイデアおにぎり甲子園」において県内の高校や専門学校等から寄せられた多数の作品の中から最優秀賞に選ばれた作品です。
(考案者)鳥越あやかさん(宮崎調理製菓専門学校)

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宮崎県米消費拡大推進
宮崎県米消費拡大推進 @cook_40287511

押麦は、プチッとした食感を楽しむことができ、栄養価も高く、特に食物繊維が多く含まれているのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
このレシピは、宮崎県米消費拡大推進協議会主催の令和元年度「宮崎県産米アイデアおにぎり甲子園」において県内の高校や専門学校等から寄せられた多数の作品の中から最優秀賞に選ばれた作品です。
(考案者)鳥越あやかさん(宮崎調理製菓専門学校)

押麦は、プチッとした食感を楽しむことができ、栄養価も高く、特に食物繊維が多く含まれているのでヘルシーです。
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このレシピは、宮崎県米消費拡大推進協議会主催の令和元年度「宮崎県産米アイデアおにぎり甲子園」において県内の高校や専門学校等から寄せられた多数の作品の中から最優秀賞に選ばれた作品です。
(考案者)鳥越あやかさん(宮崎調理製菓専門学校)

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材料

2人分
  • お米 適量
  • 押麦 大さじ1
  • 赤しその塩漬け 15g
  • かつお節 2g
  • 炒りごま(白) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    (下準備)押麦を混ぜたお米を炊飯する。

  2. 2

    赤しそを刻み、かつお節、炒りごまを混ぜる。

  3. 3

    ご飯と2を混ぜる。

  4. 4

    ラップで3の混ぜご飯50gを丸めて、かつお節をのせる。

  5. 5

    この作品は宮崎県の特産品を使った3種類のおにぎりがセットになっています。
    他の2作品もぜひご覧ください。

    • 赤しそおにぎり作り方5写真
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宮崎県米消費拡大推進
宮崎県米消費拡大推進 @cook_40287511
2020/03/03 07:08に公開

このレシピのキーワード

おにぎり かつお節 赤しそ 押し麦 米

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