ご飯は高菜漬けと炒りごまを混ぜる。

ミートボールは作り置きの肉団子にケチャップ・ウスターソース・砂糖を絡めて煮詰める。

ほうれん草のソテーはマーガリンでほうれん草を炒め、塩を加えた卵でスクランブルエッグを作りほうれん草と合わせて塩胡椒する。

付け合わせパスタは焼肉のタレ・マヨネーズと絡めて出来上がり。