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我が家の鯛のあら炊き
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我が家の鯛のあら炊き-レシピのメイン写真

我が家の鯛のあら炊き

無添加生活♪
無添加生活♪ @cook_40146203

魚のあらが大好きです。大きめなもので作ったら、結構魚肉が付いて、子供もよく食べます。
このレシピの生い立ち
義母に教われたレシピです。梅干しを入れることで、全く魚臭みがなくて、魚苦手の人も食べれます。

魚のあらが大好きです。大きめなもので作ったら、結構魚肉が付いて、子供もよく食べます。
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義母に教われたレシピです。梅干しを入れることで、全く魚臭みがなくて、魚苦手の人も食べれます。

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我が家の鯛のあら炊き

無添加生活♪
無添加生活♪ @cook_40146203

魚のあらが大好きです。大きめなもので作ったら、結構魚肉が付いて、子供もよく食べます。
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義母に教われたレシピです。梅干しを入れることで、全く魚臭みがなくて、魚苦手の人も食べれます。

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材料

  • 天然真鯛のあら(大きめ) 1匹分
  • ☆料理酒 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ2.5
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ2
  • 梅干し 1個
  • 生姜薄切り 5枚
  • 水 500cc
  • 小葱 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンに☆の調味料と梅干し1個、生姜5枚を入れて、水を500cc足して、沸騰させます。

    • 我が家の鯛のあら炊き作り方1写真
  2. 2

    鯛のあらをきれいに水洗いしてから、入れます。

    • 我が家の鯛のあら炊き作り方2写真
  3. 3

    落し蓋をして、中火で10分ぐらい煮ます。

    • 我が家の鯛のあら炊き作り方3写真
  4. 4

    汁が少なくなったら、強火で少し絡むように煮ます。お皿に盛りつけて、小葱を散らします。

    • 我が家の鯛のあら炊き作り方4写真

コツ・ポイント

梅干し1個入れること!

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無添加生活♪
無添加生活♪ @cook_40146203
2016/04/07 13:46に公開
できるだけ、体に悪い添加物を摂取しないようにレシピを考えています。無添加生活を目指してます。
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このレシピのキーワード

あら 梅ぼし 酒 こねぎ 真鯛 しょうが

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