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照り焼きチキンサラダ☆手作りマヨネーズで
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照り焼きチキンサラダ☆手作りマヨネーズで-レシピのメイン写真

照り焼きチキンサラダ☆手作りマヨネーズで

akikoworld
akikoworld @cook_40055062

サラダと一緒にヘルシー照り焼きチキン
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材料

  • 鶏もも肉 お好みのお野菜 適量 4枚
  • 塩コショウ 少々
  • サラダ油 大1
  • 砂糖 大2
  • みりん 大3
  • 醤油 大2と1/2
  • お好みのお野菜 適量
  • 手作りマヨネーズ
  • 卵 1個
  • 酢 大1
  • 塩 小2/3
  • サラダ油 1/2c
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    マヨネーズを作る。
    卵、酢、塩をしっかりハンドミキサーで混ぜ合わせる(しっかり☝)

  2. 2

    そこへ、サラダ油を少しづつ加えながらハンドミキサーで混ぜ合わせる(少しづつ☝)
    出来上がったら、塩コショウで味を調えます

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、塩コショウをした鶏もも肉の皮を下に焼いて行きます。
    裏返し、焼きます

  4. 4

    鶏もも肉が入っているフライパンに、砂糖、みりん、醤油をかけてフライパンを揺する様に味を馴染ませます。

  5. 5

    泡がぷくぷくとたって、タレが煮詰まったら出来上がり。

  6. 6

    器に、サラダ用のお野菜を乗せ、照り焼きチキンを乗せ、手作りマヨネーズをかけていただきます。

コツ・ポイント

マヨネーズのポイント☝️
酢と油が直接混ざり合うと分離してしまいます。
しっかり☝と、少しづつ☝を、気をつけて❗
照り焼きのポイント☝️
焦げないように注意❗️

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akikoworld
akikoworld @cook_40055062
2014/09/24 00:32に公開

このレシピのキーワード

サラダ 照り焼きチキン 鶏もも肉 卵

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