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【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え
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【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え-レシピのメイン写真

【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え

こういち
こういち @cook_40055973

明太子バージョンを追記しました。
一品に、おつまみにも最適!
簡単過ぎるので、是非お試しあれー!
このレシピの生い立ち
肴にもなるサラダを作れないかと思って作ってみました。

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こういち
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材料

  • イカ 100g
  • 大根 2/5本
  • 乾燥ワカメ 適量
  • ※明太子バージョン時 1腹
  • マヨネーズ 大さじ2.5
  • ポン酢 大さじ2.5
  • 大葉 2枚
  • 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    イカはスーパーで手に入る切り身ので美味しく出来ます。

    • 【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら火を止めイカを入れ火を止めて3分茹で、ザルでサッと流水にくぐらせて水気を切り冷蔵庫で冷やす。

    • 【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え作り方2写真
  3. 3

    戻した乾燥ワカメと大根おろしは固く絞って水気を切りボウルへ。

    • 【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え作り方3写真
  4. 4

    明太子入りバージョン。
    こちらも美味い!

    • 【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え作り方4写真
  5. 5

    ボウルにイカ、ワカメ、大根おろし、マヨネーズ、ポン酢を入れて和える。

    • 【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付け、大葉を乗せお好みで七味をかければ出来上がりー。

    • 【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え作り方6写真
  7. 7

    明太子バージョンも美味しい。

    • 【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え作り方7写真
  8. 8

    ヤリイカ バージョンも美味しい。

    • 【男飯】簡単!いかのおろしマヨポン和え作り方8写真

コツ・ポイント

イカは茹で過ぎると固くなるので、沸騰したらすぐに火を止めてイカを入れて下さい。

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こういち
こういち @cook_40055973
2014/02/23 11:35に公開
せっせと男飯を作ってます。
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このレシピのキーワード

イカ 大根 大葉 ワカメ 明太子

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