もやしは洗って、サッと茹でたらスグにザルにあけ、流水で冷やす。軽く絞るようにして水気を切ったら、ボールに入れておく。

わかめは、塩を洗い流したあと、水で３分程 戻す。その後、食べやすい大きさに切っておく。

ボールに、もやし・わかめ・大葉・油を切ったツナ・マヨネーズ・ポン酢・砂糖を入れて、よく混ぜる。

皿に盛り付け、お好みでゴマをふりかけたら、出来上がり♪