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5分で白菜漬物 原価¥59節約夏バテ対策
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5分で白菜漬物 原価¥59節約夏バテ対策-レシピのメイン写真

5分で白菜漬物 原価¥59節約夏バテ対策

食べ盛りキッズ
食べ盛りキッズ @cook_40260943

あと1品欲しいな、と迷ったら
安くて手早く白菜のお漬物!
安上がりだし、程よい塩分補給で夏バテ対策!
このレシピの生い立ち
何かあと1品!でも急いでるのにー!
冷蔵庫開けるとすき焼きで残った白菜が!
という事で急遽作った白菜お漬物。家族に大好評でした!

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安上がりだし、程よい塩分補給で夏バテ対策!
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という事で急遽作った白菜お漬物。家族に大好評でした!

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食べ盛りキッズ
食べ盛りキッズ @cook_40260943

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材料

4人分 (3日分⁉︎)
  • 白菜 1/4本
  • 粉末かつおダシ 大さじ2
  • 味塩 少々
  • かつお節 お好み
  • 一味 お好み
  • 白炒りごま お好み
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作り方

  1. 1

    白菜を洗い、3cm幅にカット

    • 5分で白菜漬物 原価¥59節約夏バテ対策作り方1写真
  2. 2

    1.2Lのジップロックに入れ軽く押して、少し柔らかくしかつおダシとアジシオを入れて揉む

    • 5分で白菜漬物 原価¥59節約夏バテ対策作り方2写真
  3. 3

    全体に味がついて水分が出て来たら、一味唐辛子と胡麻を入れ、かつお節をさらに加える。お好みで辛さの調整を。

    • 5分で白菜漬物 原価¥59節約夏バテ対策作り方3写真
  4. 4

    たった5分!しかも原価¥59で白菜のお漬物完成。

    • 5分で白菜漬物 原価¥59節約夏バテ対策作り方4写真

コツ・ポイント

柚子の皮を細かくスライスして実をを一絞り
さっぱりして美味しいです
しんなりさせる時は大きめのジップロックに入れて口を閉めない状態で揉むとあっという間に完成します
葉物をカットは100均のトレーをまな板がわりにすると散らばらず楽チン!

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食べ盛りキッズ
食べ盛りキッズ @cook_40260943
2019/06/25 02:10に公開

このレシピのキーワード

白菜 かつお節

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